早上好！#幸福實修#～每天進步1%#幸福實修10班徐紅玉12----富陽#
20170816（20/30）
【幸福三朵玫瑰】
昨日采摘? 3朵玫瑰（完成?，未完成?）
1陪伴女兒完成
2擁抱老公女兒完成
3冥想完成
今日3朵玫瑰
1 陪伴女兒30分鐘
2擁抱老公孩子
3冥想或臣服一次
【幸福實修30天目標】
1 減少對老公的托付心理
2增加親子關(guān)系
3不和婆婆吵架
【幸福金句】
堅持就是勝利
【覺察日記】今天女兒要去表演，急急忙忙的要吃飯，吃飯時女兒把凳子踢倒了，我當(dāng)時問她你這樣做對不對的？小家伙就是說對的，不肯認錯。我有點生氣了，感覺這是個規(guī)則的問題，所以必須要處理好，過了會我和女兒說“你必須說媽媽這件事情我做的不對，我不該踢凳子”可是小家伙就是不肯說。后來想想我當(dāng)時是不是帶有情緒的說那句話的，可能心理還是不夠平靜。
