1、不要讓自己的生活 有規律無意義的循環
李尚龍，舉例醫院不耐煩的收銀員，態度惡劣、表情麻木，還理直氣壯。
教訓：檢討自己的生活是不是也存在抱怨日子重復，而沒有新鮮感呢。比如工作，是不是每天都有進步和提升呢；比如吃的玩的走的路線等等是不是一成不變呢，發現周圍的不同和意義
做無可替代的事情，做有新奇感和有進度有神化的事情。
2、你有權過獨一無二的人生
健碩的身體和豐沛的心靈才是儲存財富的糧倉，沒有一個人可以無視這兩樣上蒼最寶貴的贈予。感受微風的輕拂，體味秋葉的飄零，對生命細微的觸覺與感動才是無與倫比的存在之美。
教訓：擺脫稀缺心理，缺錢不要著眼于錢，缺知識也不要著眼于知識，要從生命的寬度去拓展，從樂趣和生活入手。打造自己的一天樂趣和意義，開始早起做飯、動手做烹飪，和親朋去旅游，和孩子一起玩耍，該玩玩該學學。
3、活成自己喜歡的樣子是一種美好。
從空間和時間變成自己喜歡的樣子。空間包括臥室、客廳、辦公室，時間包含每天每月每年等等。打造夢想遠景圖。
4、遇到更寬闊的自己 艾小羊
由寫作變為開咖啡店，改變心態和生活方式
人，生而懶惰，由職業而催生的興趣愛好最為長久。新鮮的職業促使我去學習新鮮的技能，對生活有了新鮮的情緒。雖然也增加了一些新鮮的煩惱，既然煩惱如呼吸，如影隨形，新煩惱其實遠遠好過老煩惱。
啟發：拓展生命的寬度和長度才是最重要的，寬度是范圍，長度是未來。
5、發芽的心情 ? ?林清玄
我們在果園里忙碌地剪枝除草，全是為了明年的春天做著準備。春天，在冬日的冷風中感覺起來是十分遙遠的日子，但是當拔草的時候，看到那些在冬天也頑強抽芽的小草，似乎春天就在那深深的土地里，隨時等候著涌冒出來。
6、令你為難的事，越早拒絕越好？ 晚情
一旦你付出了，當別人不珍惜就會認為是理所當然，你稍微為難一下就成為了自己的不是。所以還是盡早拒絕為好。
會令你為難的人，本身也不見得有多在乎你，如果一件事，一開始就令你不舒服，那么，越早拒絕越好，拖到必須解決的那一刻，也許你就只能斷尾求生了。
深有感悟呀，我有個朋友，屁點的事情都跑過來喊我幫忙，理由是好朋友，可是我請他幫忙三次，有兩次都不幫忙，一次僅僅是順便幫忙問件事情沒有后文，一件應急借點錢說是一點錢也沒有了，連吃飯都困難，而我曾經借過他幾萬元呢，所以彼此還是有了嫌隙，我覺得他不是那么在乎我這個朋友，他覺得我偶爾的拒絕很沒有義氣，現在我都有點怕她來找我，因為我覺得一旦他親近我我就又要損失點什么無論是時間還是金錢。
5、善良最能溫暖世道
行善，永遠不會錯。
你拿出愛心來，無論給了什么人，無論最后是個什么結果，本質上，你都是一個天使。
6、感動你的永遠是你自己
Only by our own arduous efforts can we succeed。愿我們在最好的青春年華里成為更好的自己，愿我們在年華老去之后，不會鄙視當年的自己!
7、獲得漂亮
你是什么樣的人就會遇到什么樣的人，你愛別人才會有人來愛，你尊重別人就會被別人尊重，等你活得漂亮了，自然會被這個世界溫柔相待。
8、低調是一種奢華
低調是奢華的，奢華是一種涵養，是一種讓人如沐春風的態度，更是一種經歷風浪后對“善”的珍視。這是表面的低調，是外在地把自己放到大眾中不想引起別人注意的一種方式。而真正的低調是不與他人爭一時之長短，專注于真正的低調是不與他人爭一時之長短，專注于自己的事情，不在意別人的評價與目光。如同他們當時與小朋友不爭吵不斗氣，只是一味地鼓勵，哪怕僅僅是表面上的。
9、引起情緒波動的每一件事都是成就自己的機會
