最近加班很多,每每加班到很煩躁的時候,就會躲起來,一邊哭一邊聽蕭煌奇的《過我的生活》,很喜歡那句歌詞“我過我要的生活,不是生活過我就好”,簡直說出了我的心聲。
在加班的這段時間,我收到了很多關心,有的勸我多注意身體補充營養,有的勸我辭掉這份很勞累的工作,還有的人幫我尋找更好的生財之路,在此,感謝各位的關愛,才讓我堅挺到現在。
現在,加班的事情接近尾聲。回想加班時的種種,以及自己的心路歷程,才發現自己在這期間存在很多問題。就用《你擔心的事,9成都不會發生》這本書提到的三點自省一下近段時間的問題吧。
001 盲目比較
在這段時間通宵熬夜中,每每看到團隊中有人早早下班時,自己內心都是久久無法平靜的。
為什么我這么勞累,他卻那么輕松?
為什么我要這么認真負責?如果我也不那么較真兒,是不是也會很輕松?
為什么我要會這么多東西、要加班?難道這就是古人云的能者多勞?
每到這時,滿腔的委屈涌上心頭,特別想把東西一摔(當然不會傻到摔電腦),跟領導說“愛誰做誰做”!
然而面對生活的各種負擔,我又一次妥協了(每次覺得不公時都很慫的安慰自己,然后妥協),還安慰自己說,還好不是全年都在加班。然后暗暗努力,想著總有一天,我會到達你們到達不了的高度,徹底擺脫你們的束縛。
其實,我所沒看到的是,早早下班的人在家干活到深夜的場景,是他們在休息日各種打電話、發郵件的時候,是面對百般刁鉆的客戶各種陪笑臉的他們。
而我卻因為片面的盲目比較,徒增了自己的煩惱,影響了工作的心情和狀態。這是一次狠狠的教訓,以后要盡量避免。
002 過度憂慮未來
每每想偷懶不學習的時候,就想起有位貓友問我,你想變成你老板的樣子么?我第一反映就是,不不不,我絕不要未來變成他這個樣子!對未來充滿了恐懼和焦慮,結果導致我每天都出現過度憂慮未來的情況,而忽略了當下的生活。
“活在當下”,是我高中的獲獎作文。然而時過境遷,我反而不會活在當下了。
其實面對過度憂慮的未來,有很好的方法去解決——制定計劃、按計劃一件一件完成、向親友求助。
在結束了忙碌的加班后,我終于恢復了理智,開始著眼于現在,關注當下的生活,并制定計劃,一步一步朝著自己想要的生活努力。
003 沉浸煩惱中
常見的煩惱發生在三種關系中:
1.情侶間,苛求對方完美。(單身狗沒有發言權)
2.親子間,過度干涉。過度干涉孩子的生活,除了表達關心外,還會帶來對孩子的不信任感和束縛感,有很多事情若判定他可以做好,不如就放手讓他去做吧。
3.日常人際交往中,斤斤計較。日常人際交往中,難免有需要別人幫忙的地方,也會遇到別人需要你幫忙的地方。有些在你看來極為困難的事情,可能別人舉手之勞就可以搞定。所以不要吝惜想別人求助的機會,不止會更快更好的解決問題,也可以加固人際關系。
人際關系是在一來一往中慢慢牢固的,勇敢地向別人尋求幫助,有些問題就迎刃而解了。
如果你完美的解決了以上三種煩惱,剩余的都不是事兒了,如果你依舊有很多煩惱,可以找我傾訴,咱們組成一個CP,互幫互助,你覺得怎么樣?
讀書真是一件幸福的事,可以解答我很多的困惑,讓我用更明亮的眼光去看待未來,改變未來。愿未來,能與你同行。