運動貴在堅持之運動形式多樣(日行萬步6)
白天運動量不足,靠晚上補,真的難以補足。今天晚上又在家門口水泥路上走,二樓陽臺走,手機電耗盡了,又到房間一邊手機充電,一邊手握手機繞電扇呈半圓形路線步行。好事多磨,終于達到了萬步。時間已近晚上十點半了。休息吧!
運動貴在堅持之運動形式多樣(日行萬步6)
白天運動量不足,靠晚上補,真的難以補足。今天晚上又在家門口水泥路上走,二樓陽臺走,手機電耗盡了,又到房間一邊手機充電,一邊手握手機繞電扇呈半圓形路線步行。好事多磨,終于達到了萬步。時間已近晚上十點半了。休息吧!