《1小時力量》讀后感
起床第一件事非常重要。
聚焦在目標和夢想上，就離夢想更近一點點。
聚焦在問題，問題就會無窮無盡。
每天早起一小時的時間，我會用在冥想上。堅持一年看看。
會有什么變化。
說什么話很重要，影響人的命運。說正向的話，讓人喜悅，自己開心。過得愉悅。說負面的話，抱怨指責，就是把自己的命運掌握在別人手上。
這個也提醒了我。
我想要增加每天的運動時間。保持身體的能量，像子木說的，有的時候彼時做不到，而是能量不夠。
50.《1小時力量》讀后感
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