1
我從未像現(xiàn)在這樣珍惜獨處的時光。獨處的時候全世界都是你的。
獨處的時候，你都在做什么？是看書？是發(fā)呆，還是看電視，聽音樂，運動，玩游戲？
這些都是我獨處的時候做的事情。現(xiàn)在我媽經(jīng)常說我，怎么天天待在家，也不說出去玩玩，別人一休息不著家，你倒好，賴在家里吃吃喝喝就是不出門，不悶得慌嗎？
當(dāng)然不悶。我認(rèn)為，一個人生活的豐富程度跟是否喧嘩無關(guān)，跟內(nèi)心有關(guān)。
2
很多人開車回家進(jìn)家門之前，總是會在停車熄火后發(fā)呆，沒有手機，沒有音樂，甚至沒有光，就是靜靜地坐著。我以前不明白為什么，后來，當(dāng)我越來越長大，越來越能體會那段空白是多么地珍貴。
一個人越長大，身份越多，肩上的責(zé)任也越多。當(dāng)他獨自一人安靜地坐在車?yán)铮X袋放空，世界只有他自己。當(dāng)他打開車門，世界能留給自己的空間就太少了。在家里，他是丈夫，是父親，是兒子；在公司里，他是主管，是下屬，是同事；下班后，是朋友，是兄弟。每時每刻我們都有各種面孔各種身份，唯獨沒有了自己。
燈紅酒綠，觥籌交錯，朋友之間的喧鬧，吹牛皮扯大話，最后都化為一片寂靜，面對自己時候的孤寂。
越喧囂，越寂寞。
朋友圈里的熱鬧與我無關(guān)，綜藝節(jié)目的玩笑明顯太硬，你明明知道這些都沒有意義，可你還是只能被這個大環(huán)境淹沒。無聊地刷著朋友圈，干笑著千篇一律的節(jié)目。
別人都這么熱鬧？你呢？
你是不是上著沒完沒了的班，吃著沒有營養(yǎng)的快餐，刷著千篇一律的朋友圈。
想改變嗎？
當(dāng)你意識到你的生活毫無意義，毫無波瀾，請把你的生活按靜音鍵，把你的手機放一邊，靜靜地獨處一會，那是屬于你自己的時光。想想，什么是你特別想做的的事情。
3
生活中我們也會發(fā)現(xiàn)，有趣的人總把日子過得有滋有味。這樣的人不會覺得生活無聊和乏味。
朋友說他的鄰居就是這樣的人。那是一位獨居的老先生，老伴兒早年去世，子女各自成家，沒有和他住在一起，只是偶爾回來看望老人。朋友問他，一個人會不會太無聊。他卻說，忙了一輩子，終于可以閑下來跟自己玩兒咯。這樣的回答也真是有趣。就像小孩子一樣跟自己玩兒，是多少成年人丟失的本能。
哈佛大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，“生活無趣”將導(dǎo)致細(xì)胞損傷，加速人體老化，縮短壽命。人這輩子，經(jīng)營好自己的興趣、志趣、情趣、風(fēng)趣、閑趣五種趣味，能夠延年益壽。
4
能夠和自己獨處的人，更能夠充分利用時間。
釆銅在《精進(jìn)》一書中，提到時間的的深度概念。時間有長短之分，也有深淺之分。
同樣是閑暇時間，當(dāng)我們看電視的時候，可以同時聊天、玩手機，不需要非常專注就可以進(jìn)行的活動，這樣的時間利用得較淺；但是，當(dāng)一個人在自己的寫作、繪畫等興趣愛好時，就會完全沉浸其中，這樣的時間利用就比較深。而深度利用時間帶來的愉悅感遠(yuǎn)超淺度時間的。
當(dāng)一個人獨處的時候，很容易專注在同一件事情中，把自己的興趣愛好深度挖掘，是一個人最佳的升值時刻。
獨處是一個藏著巨大精神力量的小屋，每個人都要有身在其中的時刻，小屋外是紛擾的世界，屋里是自己。
