睡眠充足，第二天起來，真的是一件特別舒服開心的事情。

整個人是那種清爽，松弛的狀態。

雖然昨晚兒子依舊鼻塞，半夜還做了個噩夢，把我驚醒。

但今早依舊不影響我起床后的精神和狀態。

我和兒子睡到上午九點，足足9個小時的睡眠時間。

昨天有位讀者看了我的日記，私信我。

說，鼻炎是由脾胃引起的，可以看中醫試試中藥泡腳。

謝謝這位讀者，我決定試試。到時反饋~

你平時會焦慮嗎？

會為自己定下的目標。

做不到焦慮。

懷疑自己，否定自己。

最后放棄嗎？

之前我會，現在不會了。

我今年初有定目標，就是重拾吉他和鋼琴，從0到1開始練習。

現在每天都有練習，一個和弦轉換練習1000遍那種，我對自己說，把時間拉長，不要急功近利。

我又不是要成為演奏家，我只是在做我一直想做，沒有做成的事情。

李笑來說過，要和時間做朋友。

我急個鳥啊。播種馬上就想看到收成。

不就是一個神經病的思維嗎。

如果說，要成為一個鋼琴和吉他都彈得順溜的人。

需要10年的時間。

你會不會覺得太長了。

會不會是那種還沒開始，就放棄的人？

我之前在網上看到過一個段子。

用我自己舉例，大概是這個意思：

彈好吉他鋼琴太難了，需要5-10年的時間。

另外一個聲音說，反正5-10年后總會到來。

你現在咬住吉他鋼琴定下的目標，每天按計劃練習。

5-10年后不就成為吉他鋼琴都彈得順溜的人嗎

這個段子對我觸動很大。

讓我有了日積月累，長期主義向目標靠近的正向思考。

我是一個自由職業者，平時主要靠接婚禮活動主持為生。

所以，時間對于我來說，是充裕的。

我是2013年離開所謂的體制，2015-2017做過3年的保險經紀人。

在這些年中，直到現在。婚禮活動主持成為了我主要的收入。

收入如何？

這樣說吧，就如上班打工一樣，沒有暴富，但身心，是真的自由。

我是那種比較社恐的，不會阿諛奉承，也不會圓滑和耍心機的人，職場辦公室文化，尤其是體制內的，說句實話，我做得是相當的壓抑。

體制的人和事是相對的

有的人非常享受，在里面如魚得水，混得風生水起。

自己不合適，離開就好。

賺錢是人一生最好的修行，如能在自己喜歡的工作上賺錢，非常幸福。

經過反思，我得到了以下答案。

閱讀，寫作，音樂，運動，主持，這五樣將會貫穿我的一生。

剛微信響起，我轉了33.33元放生隨喜款給師兄。

不是迷信，也不搞玄學，這是我做的一份功德。

我隨喜的這33.33元就有一條或幾條小魚免于殺害，得到自由。

說點昨天的收獲

既然開始寫作，我最近也一直在看有關寫作的主題書籍和相關線上的付費課程。

昨晚，聽輝哥奇譚知識星球語音，我特意找了他有關寫作的分享。

他的寫作方法有三點：

1、真誠? 2、價值 3、專業

一、真誠，他說他占100%。你如有看他公眾號文章，和聽他知識星球語音，你會感覺輝哥這個人很真誠。

他知行合一，他不會說一些假大空的理念，他都是分享他自己遇到的事情和怎樣解決的實踐成功經驗。

二、價值，占70%。比如寫作，投資，人生規劃等等。輝哥就結合自己去分享他已經做到的，他又是如何做到的。

他通過文字和語音的形式，在公眾號和知識星球分享出來。

這對想在這方面尋求方法和突破的小伙伴來說，就是極大的價值。

三、專業，占30%。他分享過，在知識星球看到過一個讀者對他的留言，說他知識面也就這樣了。

輝哥看到留言，他說他楞了一下，他也調侃了自己。

的確是自己最近看的書少了，也認識到自己還有很多不足，今后會在專業方面繼續提升，帶給輝友們更多的專業價值。

以上三點，我聽后醍醐灌頂，有了自己的反思。

我也可以朝著這個方向去努力，去學習的啊。

問題是什么呢？

你要去做。行動起來！

好的，大哥。

每天日更，我已經在行動。

我的真誠，大家感受到了嗎？

至于價值和專業，在第二第三點。

我第一步的真誠才寫到日記第4篇，我的目標是365天的真誠和未來都真誠。

往后就讓我在真誠中，逐步發現自己，找到自己。

然后分享一些自己實踐成功的經驗給到大家，往價值和專業方面努力。

說是日更打卡字數最低要求800字，現在字數已1700了。

其實也沒有想象中那么難嘛。

之前都是自己嚇自己，錯失了很多寶貴改變自己的時間和機會，遲遲不愿動筆。

現在認知到了，也意識也到了，行動就是對抗焦慮，解決問題的最好良藥。

你覺得呢？

如果你也認同我說的，和我一起行動起來吧。

反正時間都是要過的，不如努力改變一下，持續精進，只為遇見更好的自己。