不知怎的，走著走著，周圍升騰起了一團迷霧。驚覺間，抬起頭，卻已看不清前方的路。我很害怕，試圖去找那來時的路，卻發現腳下出現了一層斷崖。夜幕降臨，大地被黑暗吞沒，幾乎同一時刻，深深地被孤獨感淹沒。我陷入了迷茫與恐慌，小心翼翼地蹲下，蜷縮在自己的臂彎里，痛苦到無法自拔······

睜開眼睛，看到空白的天花板，枕巾布滿了淚痕，原來是夢。想坐起來，卻發現渾身無力，就這樣癱在床上，木木地盯著天花板。此刻，沒有悲傷，沒有迷惘，什么都沒有，大腦空白了，身體也仿佛沒有了知覺。慢慢緩過神來，昨夜的悲傷，在此時悄然消退。浮腫的眼皮下，布滿血絲的瞳眸干澀著，好似眼淚已經干涸。

在迷茫無助的時候，我們常常這樣感受到孤獨、焦慮、悲傷、恐慌。但我們都曾失去過方向，像一只無帆的小船，飄蕩于大海的中央。

雖然，每個人都有不同于他人的人生，但卻同樣都會經歷到諸多苦痛。其實，在你迷茫無助的時候，有很多人在同一時刻也經歷著與你同樣的感受。時間是有效的良藥，現在所經歷的苦痛，總會隨著時間而慢慢淡忘。生活，它就像頭頂的天空，時而晴空萬里，時而電閃雷鳴，而前者總會多于后者。

大學畢業的那天，每個人都像是一艘離港出發的小船。有些人朝著港口對岸直奔而去，有些人選擇追逐自己的夢想踏上了跨國航線，而也有一些人在離開港口的那一刻仿佛就失去了方向，望著這汪洋的大海，不知該駛向何方。而我，就屬于第三種。直到大學畢業之前，我從來沒有問過自己以后要做什么要走什么方向，一直按部就班地完成每個階段的學業。好好讀小學是為了考個好初中，好好讀初中是為了考個重點高中，好好讀高中是為了考個好大學，好好讀大學是為了找個好工作。然而，什么是好工作呢？我帶著疑問出發了，為找到一個好工作而四處探尋，期間經歷了悲傷、迷茫、等待、彷徨，走走停停，兜兜轉轉，最后我卻迷失在了海的中央。

我陷入了迷茫，在迷茫中痛苦著，又在痛苦中掙扎著。我不斷地否定自己，認為自己什么都做不好，什么都做不到，絲毫看不到自己的價值。就在一次痛哭到抽搐的時候，我的大腦出現了短暫的空白，這時，內心浮現一個聲音：你真的什么都做不到嗎？還是你忽略了你自己本身？恍惚間，想到當年出發時的自己，想到出發時所帶有的那個疑問。猛然間，我發現“什么是好工作”這個問題本身就沒有答案，“好”是一個非常廣義的詞，而工作本身，并沒有好與不好之分。或許，好工作本身就是一個偽命題。我一直困囿于尋找那個答案，在這途中慢慢忽略了自己。

當我不再糾結于那些沒有答案的問題，嘗試將注意力放在自己身上，在我這樣開始做的那一刻，我似乎感受到了內心里的那一絲平靜。雖然只是一瞬間，但我知道，這會是一個很好的開始。我慢慢發現自己可以很容易做到一些簡單的事情，比如看兩頁書，寫10個字，或者做一個俯臥撐，這些對我而言也是有意義的事情。或許你會說，這也太簡單啦！你可不要小看這些簡單的事，它是可以給你帶來快樂的。每當我能夠輕易做到并且完成的時候，內心總會涌起一陣小欣喜，然后就會有個聲音告訴我：哇！這么簡單就完成了兩個俯臥撐，不妨再來一個哦！我會不由自主地給自己增加一點小挑戰，不過不會做到太難。在這樣的過程中，我學會了與自己對話，并且也感受到了一些小樂趣，看到了一些小光明。

如果此刻正在看文的你，正經歷著迷茫無助，感覺自己什么都做不到，與你同樣感受的我建議你也可以做一些自己覺得簡單而有意義的事。當然，根據你自己的情況去選，不一定像我上面所說的那么簡單，但也不要像是去拯救地球，或者去代表國足踢進世界杯那樣難的事情。或許只是看劇，當然這里的看劇，不是讓你不分晝夜地瞪著布滿血絲的眼睛，吃著肥宅薯片，喝著肥宅快樂水去看肥皂劇，而那只能使你肥胖和空虛，而不能真正使你的內心感受到快樂。你可以從選劇開始，比如去豆瓣或者知乎，看一下高分榜單，電視劇或者電影都可以。在看的過程中不要只是用眼睛去看，而是嘗試用心。從劇中你若能獲得對于人生的一點感悟，哪怕只是其中一個很小的點，這也會讓你更清晰地看待你目前的人生。這也將是一種收獲，而收獲了就是一種快樂，快樂積累多了就會慢慢緩解到你的焦慮和苦悶。

在不知道自己可以做什么的時候，做一些簡單容易的事，說不定會給自己帶來驚喜。

朋友小艾之前是體制內的公務員，但她想趁著年輕去探索更多的可能，所以她努力說服了爸媽，辦理了停職。但她是迷茫的，她并不知道自己可以去做什么。去年在微信互相詢問近況，當時得知她做了奶茶店員，她訴苦說感到自己很焦慮很恐慌，不知道自己能做什么，好像又什么都做不到。后來發現賣奶茶對她而言是一件很簡單的事，而且她也想學習如何制作奶茶，那對她而言很有意義。后來，一個偶然的機會，小艾加入了美妝培訓。當時是因為那家美妝培訓公司開業，要做一些活動，找到奶茶店合作。經過與美妝培訓公司的員工接觸，小艾了解了那家公司，就像她后來跟我說的那樣，在了解到美妝培訓的那一刻，她深刻地感受到了發自內心的歡喜，她的內心告訴她那或許是她值得做下去的事情。現在，時隔一年，小艾已是公司里的優秀培訓師，而且自己開設了網絡培訓課程，幫助更多的人去學好美妝。

每個人自有每個人的故事，我想說的是，你不是孤獨一個人，在這迷茫無助的邊緣，還有我，還有他，她，甚至它。它，可能會是一只流浪貓咪，盡管每天都在面臨生存的挑戰，但它依然可以承受著饑餓在大雨過后的草叢里，一邊舔著毛發一邊享受著陽光。

人生就像一條由無數個點串聯而成的線，那些點就是你每一段時光的經歷。不論苦與樂，都是在教會我們如何成長。

不管你現在多么迷茫無助，請記得，我也是。