今天上班就給團隊發了信息關心互動了一下，給老公發信息，發的過程中覺得很委屈，也看到他就是嘴非要把話講的尖酸刻薄，實際做出來的事跟說的不一樣，可是在明知道他的出發點不是惡的，還是控制不住聽到他說挖苦的話時有情緒，然后做麥口說的那個表，做的時候發現還是要跟曉娜去要，曉娜把表發我，我發現自己制表這一塊真的很弱，從來沒有正式做過這樣的表，就一點點的摸索，還好也做出來了，雖然花的時間長了點，做出來后發現就是自己更熟悉了有哪些遺留，實際對于要給到的教練用處不大，給陳森教練發了，要目標宣言，明天給，也給媛媛總教做了一份本次tp4的海星表，希望他們也推一把，這次這幫人一點都不積極，作業一個都沒回傳！
通過今天做表這件事發現自己平時對于做不到有很大的恐懼，因為害怕面對做不到很多事就不做了，到底我害怕的是什么？是做不到帶給我的自我否定？可是不面對做不到就不存在嗎？很多時候只是大腦故意騙我們的一種障眼法！所以面對做不到的最好態度就是去嘗試，不管結果如何，至少我沒有逃避，這樣即使沒做到。我也不會去否定自己！得出這個結論非常好，接下來就可以去訓練自己每次遇到對做不到的恐懼時先讓自己嘗試去做，而不是想想而已！
目前辦公室的氣氛很不好，都是抱怨，都對陳總有抱怨，我看到這么多人都在刻意為難她，她也挺不容易的，可是為什么就會這樣的呈現，我也是做好自己吧，至少我還改變不了這個現狀，可能我還沒有正式負責守場，所以還沒輪到我，做的多，肯定也錯的多，同時也成長的多，多去做，不讓自己瞧不上自己！
