【本周作業(yè)】：

一、刻意練習(xí)

1、一個(gè)番茄鐘清空大腦，收集100件雜事到omnifocus 收件箱；

2、檢視本周個(gè)人目標(biāo)與易效能踐行目標(biāo)達(dá)成情況；

二、金牌任務(wù)

1、養(yǎng)成隨時(shí)收集的習(xí)慣；

2、寫(xiě)周檢視到簡(jiǎn)書(shū)，分享到班級(jí)群；

本人踐行三周檢視

踐行比較好的有三個(gè)地方

1，現(xiàn)在養(yǎng)成5:00早起的好習(xí)慣，從繼續(xù)時(shí)間管理，從天使班開(kāi)始堅(jiān)持早起打卡有98天，早起可以從容做很多自己喜歡的事情，白天可能沒(méi)有時(shí)間做的

2，養(yǎng)成每天寫(xiě)晨間日記的好習(xí)慣，堅(jiān)持有一年剛剛好365天了，2018/04/14開(kāi)始寫(xiě)日記，從踐行時(shí)間管理天使班開(kāi)始每天都寫(xiě)，沒(méi)有間斷，每天檢視自己收獲還是很多

3，養(yǎng)成每天讀書(shū)聽(tīng)書(shū)的好習(xí)慣，讀書(shū)就用番茄鐘來(lái)計(jì)算，至少讀一個(gè)番茄鐘，天使班的60天+現(xiàn)在讀完5本醫(yī)書(shū)，聽(tīng)書(shū)有10本

踐行需要改進(jìn)的地方也總結(jié)了三點(diǎn)：

1.每天幫助學(xué)生進(jìn)步一分，學(xué)生自律不夠，自己還必須為這個(gè)目標(biāo)努力，每天要耐心抽出一點(diǎn)時(shí)間檢查一次學(xué)生的記錄本，同時(shí)培養(yǎng)有責(zé)任心的學(xué)生來(lái)委托檢查工作

2.改善親密關(guān)系，需要每天為家里做一件小事，說(shuō)出來(lái)跟家人分享，才能真正有一點(diǎn)點(diǎn)改變

3，隨時(shí)收集事務(wù)，經(jīng)常看項(xiàng)目來(lái)安排自己的時(shí)間，每天晚上做收集箱的清理工作，以便檢視一天是否高效按照計(jì)劃做事