成長(zhǎng)需求

當(dāng)現(xiàn)在的自己與希望中的自己做對(duì)比，就會(huì)產(chǎn)生差距，導(dǎo)致不滿足，進(jìn)而產(chǎn)生成長(zhǎng)需求。

有了成長(zhǎng)需求，就像一個(gè)空洞一樣亟待被填滿。大部分人一般“填”些什么呢？

001外在物質(zhì)

在最開始用物質(zhì)來填滿需求是可以得到滿足的，比如金錢、奢侈消費(fèi)等，但沒人能跑贏欲望，最后發(fā)現(xiàn)需求一直還在。

002他人認(rèn)同

當(dāng)你把別人的認(rèn)同填進(jìn)你的成長(zhǎng)空洞，認(rèn)為這是你自我的一部分，慢慢地，你就被別人的認(rèn)同綁架了，為了不起沖突，只能委曲求全。

003砍掉需求

用別人的認(rèn)同填洞，一旦沒有認(rèn)同只有批評(píng)，這類人會(huì)破罐破摔砍掉自己的需求，一般會(huì)說：我天生就不是這塊料，雖然暫時(shí)不痛苦了，但也放棄了成長(zhǎng)。

004拆東補(bǔ)西

事業(yè)、健康、家庭和育兒，一個(gè)環(huán)節(jié)出錯(cuò)，容易整體失去平衡，拆這補(bǔ)那，最后還是“坑坑洼洼”。

005完美主義

一個(gè)追求完美的人，就是追求不損失的人。因此追求完美讓你一直要等到好的目標(biāo)才去填充，到最后什么選擇也沒有，而你也沒有成長(zhǎng)。

上面5個(gè)填充物雖然療效好，見效快還無(wú)痛，卻并不是真正自我的成長(zhǎng)之路。那么如何才能成長(zhǎng)為自己本來的樣子呢？

001走出舒適

少在安全有把握的區(qū)域里待，走出來，多去做重要卻沒有把握的事情。

002接納痛苦

不要急著去填滿，看看空洞下是怎樣的成長(zhǎng)需求，學(xué)會(huì)接納空洞和自己的無(wú)能。

003穿過痛苦

允許痛苦發(fā)生，看到空洞底部真實(shí)的自己，努力讓自己從底部向上生長(zhǎng)。

004真正成長(zhǎng)

改變立足點(diǎn)，從不可測(cè)的外界和他人觀點(diǎn)到穩(wěn)定寧?kù)o的成長(zhǎng)需求，努力成長(zhǎng)成自己的樣子。