“細胞標準化”第六天

? ? ? ? ?我發現自己太在意體重了，減重是必要的，但健康是最重要的，結合鍛煉，變得美美噠，早上和守濤約了走山，下午和小伙伴們一起轉山，從今天起必須每天結合運動，操場跑步三五公里或轉山一圈。

? ? ? ? ?今天在家慵懶的睡了一天，周六沒睡飽，一早起床去了弟弟家，下午也沒睡飽，趕回來去劇院，今天算是補覺了，哈哈。

? ? ? ? 今天較昨天減重0.65kg，早晚體重如下圖。

圖片發自簡書App

? ? ? 期待第七天，第一個小周期。

最后編輯于 ：
?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯系作者
平臺聲明：文章內容（如有圖片或視頻亦包括在內）由作者上傳并發布，文章內容僅代表作者本人觀點，簡書系信息發布平臺，僅提供信息存儲服務。

推薦閱讀更多精彩內容