清明小長假來啦~
這個小長假少不了的是；
登山、踏青、緬懷先人、出游、聚會......
有備無患，永遠是出游、回家的首要技能
因為即使是一點點小麻煩，都可能會影響到我們假期的心境。
不過旅途中難免會出現一些小狀況，提前備些功效卓著的精油可是最聰明的做法，它們不僅體積小巧，更可以打理許多出行中意想不到的小麻煩，可別讓那些小瑕疵破壞了假期心情呦！
預防蚊蟲叮咬
茶樹或薰衣草可以迅速止癢、消炎
天氣慢慢熱起來了，蚊子也開始大量繁殖，開始了猖狂的吸血行動，外出登山踏青，捂得太嚴熱，穿得太少又成為蚊子的戰地，嫩滑的肌膚怎么可以留下蚊子的印記呢。
蚊子不喜歡柑、薄荷、茴香、丁香、薰衣草、尤加利、香茅、天竺葵、羅勒、百里香等氣味，在50ml純凈水中滴上一款或兩款精油（5滴即可）混合后噴灑在皮膚上，可以預防蚊蟲叮咬。
若已被蚊蟲叮咬，可用薰衣草或茶樹精油點涂在患處，可以迅速止癢、消炎。
柑精油調理腸胃，促進消化
放假沒有比吃喝玩樂更讓人覺得放松的事情了，心情一high容易吃多，不消化，導致腸胃不適。
趕緊倒一杯溫開水緩緩喝下，隨后用可可巴油調配柑橘、姜、茴香精油按摩肚子，這些精油都可以很好的促進消化，溫暖脾胃。在腹部做二十分鐘的順時針輕柔按摩，促進腸道蠕動，之后可以用毛巾熱敷，幫助精油更好的吸收。
薰衣草精油都可以讓你一夜好眠
假期和朋友、親友聚會侃大山難免會導致大腦過度活躍，到了睡覺時間依舊像打了雞血一樣或思緒萬千，在房間點上一盞香薰燈或滴兩滴薰衣草在枕頭上，借助薰衣草獨特的放松和安撫作用，可以緩和大腦疲勞，提高睡眠質量，一覺睡到大天亮，第二天繼續浪。
過敏體制的人需要注意精油劑量濃度
建議每天于皮膚接觸的用量不要超過8滴。
圖片發自簡書App
