2017年1月4日，突發(fā)奇想要改變，早起，閃入腦子中第一個(gè)詞語(yǔ)，自己晚睡晚起的習(xí)慣已經(jīng)持續(xù)了很多年，突然間要做這樣的改變，也是把自己嚇了一跳，能不能堅(jiān)持，成了最大的問題，每個(gè)人都有宏偉的念頭，真正做下去的實(shí)在寥寥無(wú)幾，想起自己去年定的目標(biāo)，都束之高閣，早起這樣的想法無(wú)非又是心血來(lái)潮。
要做，就要行動(dòng)，之前都是自己寫到筆記本上，到最后筆記本放到都找不到，現(xiàn)在小組打卡，如此流行，何不嘗試下。邊想邊在頭馬俱樂部里敲字：早起訓(xùn)練營(yíng)，有沒有一起的。樓下回復(fù)飄過(guò)飄過(guò)，一盆冷水~ ?不過(guò)不久就有伙伴響應(yīng)加入，1個(gè)，2個(gè)，不多，但是足以成群。建立了早起訓(xùn)練營(yíng)的群。人數(shù)太少，不足以監(jiān)督，萬(wàn)一有一個(gè)退群里，豈不成了單聊，剛開始計(jì)劃是30個(gè)人，3個(gè)月，后來(lái)想想人數(shù)太多，時(shí)間太久，21天基本可以養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣，加上21天鞏固，再加上放假和雙休的時(shí)間，差不多2個(gè)月足以。保證質(zhì)量，30人減少到20人。隨后，就在朋友圈公開招募，參加早起打卡。點(diǎn)贊的居多，加入的甚少，1月5號(hào)早上湊齊了20個(gè)人，封群，刪除狀態(tài)。開始小團(tuán)隊(duì)打卡之旅。
群規(guī)必不可少，我們就是簡(jiǎn)單的早起，在突破舒適區(qū)的過(guò)程中，會(huì)感覺到疼，所以需要雞湯和雞血，允許正能量的分享，但是禁止不純的目的進(jìn)入群。堅(jiān)持早起打卡是首要目的。一個(gè)月低于70%，自動(dòng)退群，殘忍，但是沒有辦法，總比在群里無(wú)所做做，白白耗費(fèi)流量好得多。設(shè)立打卡記錄，
群里也有我沒見過(guò)面的，也有不認(rèn)識(shí)的，希望在2個(gè)月后，堅(jiān)持在群里的伙伴戰(zhàn)友們能夠見個(gè)面。寫給2個(gè)月后的我們，希望都在。
今天早上做夢(mèng)都是手機(jī)壞了，鬧鈴不響了，起床晚了，妥妥的緊張醒了，摸索好久，看手機(jī)。5點(diǎn)半，還好。感覺一眨眼的時(shí)間，鬧鈴真的響了，太刺耳，看群里，已經(jīng)有打卡的小伙伴。內(nèi)心萬(wàn)馬奔騰，我是不是有病，我要組織這個(gè)，我要這么虐自己，我昨天晚上是12點(diǎn)多睡的啊，我打個(gè)卡是不是可以再睡會(huì)，我起來(lái)會(huì)不會(huì)白天困，影響工作，一連串的借口，擱在以往，每一個(gè)借口都足以使我倒下，可以今天還是掙扎的起來(lái)。說(shuō)了，就要做到的，沒什么是做不到。如果起來(lái)打卡，又睡了，別人看不到，但是自己看的到，老天看得到~（太重了哈）
起來(lái)，刷牙，眼睛都睜不開；洗臉，無(wú)意識(shí)，洗面奶倒多了，那就洗兩次吧。貼個(gè)面膜，開始熬粥，是的，熬粥，還可以放溫了喝。以前都說(shuō)是自己早上不習(xí)慣吃飯，是因?yàn)榱?xí)慣了沒飯吃。邊熬粥，邊看剛借到的《4點(diǎn)鐘起床的獵頭》，雞血，妥妥的雞血。7點(diǎn)，開始聽喜馬拉雅，7：30吃飯，還有時(shí)間刷碗。如果還能有點(diǎn)時(shí)間，可能我還要拖地了~出門前想想站在門口，想想自己東西帶齊沒？（以前總會(huì)跑上樓拿東西）今天工作的幾個(gè)模塊在大腦中過(guò)了一遍，出門~
如果早上這個(gè)時(shí)間給了我什么，那就是從容，如果我失去了什么，想想也沒什么。
若出發(fā)，必堅(jiān)持，而且要讓早起變成心甘情愿，我愿意~
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2017年1月5日
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?燕子
