你真正想要的是什么?-#BM自我管理訓(xùn)練營#目標(biāo)管理課輸出(課程整理&課后感想)

易仁永澄老師一開始就清晰的闡明了目標(biāo)管理的含義:找到內(nèi)心真正想要的東西,聚焦目標(biāo)(看到遠方),排除萬難,隨后圍繞這個目標(biāo)做事情,通過調(diào)配所有可用資源,一步一步地往前推進,最后達成目標(biāo)。(小貼士:在設(shè)定目標(biāo)過程中,要將目光聚焦于遠方(目標(biāo)),而非阻礙。

說透了“目標(biāo)管理”到底是個啥:“目標(biāo)管理是幫你更好地實現(xiàn)期待的體系。”(關(guān)鍵點:期待,方向,投入,最大可能產(chǎn)出(獲取最大價值))

一針見血地指明了在設(shè)定目標(biāo)時我們常常遇到的問題:一口吃成胖子、不根據(jù)能力資源判定、規(guī)劃時樂觀,執(zhí)行時悲觀、出錯了不調(diào)整,鬧情緒。我們陷入目標(biāo)管理迷霧時,往往沒有用心傾聽內(nèi)心的聲音。我們不知道想要的程度在何,妄想一步登天。要學(xué)會取舍!“要知道自己是什么樣的人,才能夠承受這條路上的所有挑戰(zhàn)。”(此時參照目標(biāo)管理的含義)


吃過開胃菜之后,是不是食欲大增呀,沒關(guān)系,易任老師準(zhǔn)備的正餐已經(jīng)上桌啦!

先上一個超實用的目標(biāo)達成術(shù)!如下:

首先分清目標(biāo)的種類:三維角度(領(lǐng)域、時長、項目大小),把握三個關(guān)鍵點:1.將目標(biāo)管理用在最有能量的領(lǐng)域上。2.設(shè)定好自己可以hold住的時長。3.超越能力一點點。

其次要找對切入點(敲黑板!!):首勝狀態(tài)非常重要(“感性先動”),要想清楚你的目標(biāo)是否可以為你指明方向,激發(fā)你的正能量,是否是你真正想要的? 考慮明白,理順清楚之后,“理性跟上”,這時就定時或不定時的評估反饋前面的行動,調(diào)整有偏差或失誤的地方,糾準(zhǔn)方向之后,再繼續(xù)奔跑。

饕餮盛宴肯定少不了壓軸大菜啦,這就祭出兩道珍饈佳肴(PORT模型&RSQC模型):

第一個是PORT(Purpose目的、gOal目標(biāo)、Result結(jié)果、Task任務(wù))模型:

在設(shè)定目標(biāo)時,我們首先要考慮目的在何?我們?yōu)槭裁匆O(shè)定這個目標(biāo)?這個目標(biāo)是否能激發(fā)我的能量?想清楚再看如何實現(xiàn)這個目標(biāo),問問自己要做到什么程度?緊接著考慮結(jié)果導(dǎo)向,想想實現(xiàn)之后要得到些什么?最后運用StepAs策略分解任務(wù),做好每個當(dāng)下,達成任務(wù)(,實現(xiàn)價值的分享與交換)。

要注意:在運用這個模型的過程中,我們要有整體思路,應(yīng)該先想整體,以終為始,再考慮接下來的問題。在定目標(biāo)時,要將目標(biāo)分為做過與沒做過兩類:做過的目標(biāo)就設(shè)置關(guān)鍵指標(biāo)導(dǎo)向的指標(biāo)。沒做過的就先搞清它是什么,再嘗試去一步一步實現(xiàn)它,過程中不要設(shè)置其它沒做過的目標(biāo)。


第二個是RSQC(Range范圍、Schedule進度、Quality質(zhì)量、Cost成本)模型:(目標(biāo)制定的自檢工具)

在制定目標(biāo)時,我們要考慮目標(biāo)的范圍,進度,質(zhì)量和成本。也要認(rèn)識到他們之間的關(guān)系是緊密相連,相互制約的。例如:在范圍和進度不變的條件下,當(dāng)質(zhì)量要求更高的時候,成本必然提升。這個模型幫助我們規(guī)避掉入情緒陷阱,避免因盲目自大而導(dǎo)致的計劃失敗。

注意:在日程表中規(guī)定今天做的事情,明天就不能做。所有的預(yù)估時間要至少乘以2。切記把握好事情的輕重緩急,懂得取舍。我們可以把事情的重要性分為四類:須及時完成的重要事件,不須及時完成的重要事件,須及時完成的非重要事件,不須及時完成的非重要事件。


輸出完成之后,就是我的碎碎念啦嘿嘿。

上完這節(jié)目標(biāo)管理課之后,立馬變成了易仁永澄老師的小粉絲。老師在課中提到的?被外星人抓走的假想很有趣,我們確實需要一些危機感來“逼”我們找到我們的期待。真正的動力來源于內(nèi)心深處的恐懼。想起之前喬布斯在斯坦福大學(xué)演講的一段話:'Because almost everything – all external expectations, all pride, all fear of embarrassment or failure - these things just fall away in the face of death, leaving only what is truly important. Remembering that you are going to die is the best way I know to avoid the trap of thinking you have something to lose. You are already naked. There is no reason not to follow your heart.'(因為幾乎所有的事情, 包括所有的榮譽、所有的驕傲、所有對難堪和失敗的恐懼,這些在死亡面前都會消失。我看到的是留下的真正重要的東西。你有時候會思考你將會失去某些東西,“記住你即將死去”是我知道的避免這些想法的最好辦法。你已經(jīng)赤身裸體了, 你沒有理由不去跟隨自己的心一起跳動。)

我們要把每一天當(dāng)成最后一天來過。

課后拜讀了老師在公眾號分享的幾篇文章,印象最深并且最喜歡的就是“既然沒有出路,那就找退路”這一句話。這種思維的轉(zhuǎn)變真的很奇妙,至少讓我知道很多問題都可以找得到出路,正的想不通,那就反著來,頓覺豁然開朗。也被一句話所警醒:“優(yōu)勢終將成為發(fā)展的制約。”在我的理解就是不要依賴優(yōu)勢,這樣會讓自己變得局限,要讓其他的事物有可以發(fā)展的空間。并且我們的優(yōu)勢可能會使我們飄飄然,“根據(jù)特長多做一些事,因恐懼不做一些事,都會影響我們的效率”。“一切成就感的前提是充分感受挫敗”。我們都應(yīng)該勇敢的走出自己的舒適區(qū),挑戰(zhàn)更多的可能性。

很感謝老師,因為我就是老師提過的那種目標(biāo)好多好多,妄想一口吃成個大胖子的人。每每都是在激情滿滿的制定目標(biāo)后因目標(biāo)太多精力分散不能,最后導(dǎo)致計劃失敗。已經(jīng)在這個惡性循環(huán)徘徊了一段時間,也一直苦苦思索原因而不得。這次的課程讓我有種“撥開云霧見天明”的感覺,知道思考的方向和制定目標(biāo)的基本準(zhǔn)則及方式。現(xiàn)在已經(jīng)躍躍欲試?yán)玻?zhǔn)備寫完這篇文章之后就開始制定日計劃以及周計劃。

最后的最后,希望大家都能夠活成自己想要的樣子。^_^

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