虛榮心是人類一種普通的心理狀態，每個人多多少少都會有點愛慕虛榮，男人大多追求自己的名譽、地位、款子、車子等，女人更多的追求自己的衣著、容貌、老公、房子。虛榮心是一種扭曲的自尊心，是自尊心的過分表現，是一種追求虛表的性格缺陷，是人們為了取得榮譽和引起普遍的注意而表現出來的一種不正常的社會情感。虛榮心表現在行為上，主要是盲目攀比，好大喜功，過分看重別人的評價，自我表現欲太強，有強烈的嫉妒心等等。
克服虛榮必須分清自尊心和虛榮心的界限，正確認識自己的優點缺點；必須做一個誠實的人；必須培養自己的求實品質。那么，我們如何對自己的虛榮心進行調整呢？
1、 了解虛榮心
虛榮心理的表現是多方面的：對自己的能力、水平過高的估計；處處炫耀自己的特長和成績，喜歡聽表揚，對批評恨之入骨；常在外人面前夸耀自己有點權勢的親友；對上級竭盡拍馬奉承；不懂裝懂，打臉充胖子，喜歡班門弄斧；家境貧寒卻大手大腳，擺闊氣趕時髦；處處爭強好勝，覺得處處比人強，自命不凡；對生活中的失誤歸咎于他人，從不找自身的原因；有了缺點，也尋找各種借口極力掩飾；對別人的才能妒火中燒，說長道短，搬弄是非，等等
2、 認識虛榮的危害
虛榮心強的人，在思想上不會不自覺地滲入自私、虛偽、欺詐等因素，這與謙虛謹慎、光明磊落、不圖虛名等美德是格格不入的。虛榮的人為了表揚才去做好事，對表揚和成功沾沾自喜，甚至不惜弄虛作假。他們對自己的不足想方設法遮掩，不喜歡也不善于取長補短。虛榮的人外強中干，不敢坦露自己的心扉，給自己帶來沉重的心理負擔。虛榮在現實中只能滿足一時，長期的虛榮會導致非健康情感因素的滋生。
3、 擺脫從眾
從眾行為既有積極的一面，也有消極的另一面。對社會上的一種良好時尚，就要大力宣傳，使人們感到有一種無形壓力，從而發生從眾所為。如果社會上的一種歪風邪氣、不正之風任其泛濫，也會造成一種壓力，使一些意志薄弱者隨波逐流。虛榮心理可以說正是從眾行為的消極作用所帶來的惡化和擴展。我們要本著清醒的頭腦，面對現實，實事求是，從自己的實際出發去處理問題，擺脫從眾心理的負面效應。
4、 調整需要
需要是生理的和社會的要求在人腦中的反映，是人活動的基本動力。人有對飲食、休息、睡眠、性等維持有機體和延續種族相關的生理需要，有對交往、勞動、道德、美、認識等社會需要，有對空氣、水、服裝、書籍等的物質需，有對認識、創造、交際的精神需。人的一生就是在不斷滿足需要中度過的。要學會知足常樂，多思所得，以實現自我的心理平衡。
5、 端正價值觀與人生觀
自我價值的實現不能脫離社會現實的需要，必須把對自身價值的認識建立在社會責任感上，正確理解權力、地位、榮譽的內涵和人格自尊的真實意義。只有著眼于現實，把自己的理想與國家、民族的前途結合起來，通過艱苦努力，克服前進道路上的困難和障礙，才有可能實現自己的遠大理想和抱負。
