21天聲音訓練營 第五節

這節課是教會我們如何去聊天，課中老師講了許多干貨，首先是教會我們如何改變，通過提升聊天時的自信、學習聊天的方法套路、科學有限的訓練方法這三點去展開我們的聊天.老師還講到提升我們自己自娛自樂的三種方法:適當做有氧運動、多和活潑開朗的人玩耍、解放天性.讓我想到了一個詞:童心.如何不把天聊死，老師教了無限話題聊天法和關鍵詞聊天法，在生活中都是非常實用的方法，通過這樣一些方法多去刻意練習，練成一種下意識反應，就是老師所說的3個F，專注，反饋，修正.不斷的調整時間經歷，然后把自己的學習結果反饋，再通過反饋去調整

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