最近做夢少，但是昨晚一晚上的夢，導致早上起來困難，腦袋都是昏昏沉沉的。做了哪些夢呢，夢見很多跟同學一起的場景，還夢見暗戀我的男孩對我各種好。而我在夢里很著急一件事，是什么呢？那就是我記得007的作業還沒寫，明天就到交作業日了，各種著急，可是在夢里我怎么寫都寫不出來。看來寫作業這件事我一直在想，讓我產生了一些焦慮情緒。
記得早幾年，我在公司做著后臺崗位時，事情比較多，尤其遇到極端行情時，我經常睡不好覺。老是惦記客戶的賬戶又要預警了，哪些賬戶又要到平倉線了，心里一直放松不下來，緊張加焦慮。這樣的狀態過了好幾年。也就是從那時候我開始學做烘培，因為烘培可以讓我慢下來，放松下來。
后來我自己主動申請換崗，換到業務崗位去，在剛換到新崗位上時，每到下午上班的點我如果還沒回到座位上我就特別焦慮，因為在以前崗位時時間是必須準時。一時半會我還在原來的工作狀態里沒出來。
以前的崗位沒有自己的自由時間，而且幾乎很少能休假，休假還得看公司的安排，看行情的配合，自己可以控制的情況太少了。可就是這么不自由的崗位，當時還有無數人羨慕不已。因為覺得這是很好很安全的崗位，旱澇保收，年底還能拿點年終獎，不像業務崗位每個月必須得完成多少業績，壓力太大了。
但是我自從申請換到業務崗位后，發現更適合我。因為大部分的事情大部分的時間是可以自由安排的，而不是等著客戶上門來辦理業務，被動的必須做什么事。反而慢慢沒有那么焦慮了，幸福指數都增強了。雖然每個月的業績考核在所難免，但是我也幸運地總是能排名靠前。焦慮感也越來越少了。但其實在人生的每個階段有每個階段的焦慮，總有讓我們偶爾感到焦慮的事。我想在當今社會，能做到完全不焦慮的人應該極少，其實焦慮說到底是因為對自己有更高的要求，想要自己有進步，想要有更好的人生才會焦慮。以前我自己陷入焦慮情緒時會很著急，后來看到一篇文章，說很多的牛人大咖們一樣會焦慮，頓時我就釋然了，焦慮乃人生常態之一，來了不害怕，正常面對，自我調節。昨晚看到一位朋友在圈里說是不是年紀大了變脆弱了，只想好好大哭一場，我知道她肯定是遇到事了，焦慮了，所以趕緊去問她近況。因為時間晚了暫時還沒深入聊，今天我打算找這朋友聊聊，疏導疏導她，幫助她走出焦慮情緒。
圖片發自簡書App
