加入天使68班的時(shí)候，大家已經(jīng)開始了10天，于是我作為一名插班生，開始了自己時(shí)間管理踐行100天之旅。這一場(chǎng)旅行收獲滿滿啊！
作為一名SOHO工作者，沒有嚴(yán)格的時(shí)間要求，晚睡、賴床自然沒有了約束，更別提讓爸媽煩心的吃早飯問題了。我的生活是典型的線下生活（壞習(xí)慣）。終于有一天，自己厭倦了這樣的生活后，一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)我加入了天使68班，大家交流的素材是葉武濱老師在喜馬拉雅的課程《時(shí)間管理100講》，每天6分鐘音頻，不多不少，但卻都是干貨。沒想到，第二天我使用葉老師的方法，用音樂作為鬧鐘鈴聲，從此就有了100天的早睡早起。毫不夸張地說，這100天是我這輩子堅(jiān)持最久、最好的一件事，我把自己感動(dòng)了！
如果說這100天最大的收獲是什么，那就是我的思維方式變了，思考問題的角度變了。
追求完美——立即行動(dòng)
以前做什么事情，我都喜歡計(jì)劃得特別完美，考慮好perfect的結(jié)果才開始行動(dòng)，而且這樣的事情“計(jì)劃”得越多，我越滿足，仿佛“計(jì)劃過就完成了”似的。然而，沒有幾件事情是真正完成的，甚至只有三分鐘熱度，一開始就摔死在起跑線上。葉老師反復(fù)強(qiáng)調(diào)真正的學(xué)習(xí)從動(dòng)手練習(xí)開始，想到有用就立即行動(dòng)，不論好壞都是走在“做事”的路上。而且做著做著，或許會(huì)有更好的方法，也會(huì)逐步清晰自己的目標(biāo)與方向。這100天我有了三年跑一個(gè)半馬的夢(mèng)，希望通過自己的學(xué)習(xí)，在閱讀和好習(xí)慣方面給寶寶樹立榜樣，也堅(jiān)定了拿下CPA的想法。什么事情都不是一蹴而就，把夢(mèng)想和目標(biāo)分解成一個(gè)個(gè)小的目標(biāo)，分解到心甘情愿，各個(gè)擊破。不斷練習(xí)立即行動(dòng)，就可以慢慢改善拖延和過度追求完美的問題。
想要太多——聚焦目標(biāo)
在踐行初期，我給阿瓊組長(zhǎng)出了不少難題，我總是一口氣想要養(yǎng)成各種習(xí)慣，我想馬上開始運(yùn)動(dòng)/去學(xué)游泳/學(xué)學(xué)PPT/定下閱讀幾本書的目標(biāo)，當(dāng)我看到別人踐行得很好，就非常著急自己的表現(xiàn)平平……但是多次她用自己的實(shí)際經(jīng)驗(yàn)跟我說不能著急，要慢慢來。就這樣反復(fù)幾次，我明白了時(shí)間管理的基礎(chǔ)是精力管理，人的精力是有限的，我不可能同時(shí)做很多事情，我還有哺乳期的寶寶，還有工作要做。我終于放下心中對(duì)”多“的執(zhí)念，確定當(dāng)下力所能及的目標(biāo)和任務(wù)，從專注做一件重要的小事開始，一次只做一件事。早睡早起后，我不再是一天匆匆忙忙，感覺啥事也沒做。突然發(fā)現(xiàn)自己的一天比別人多了兩個(gè)小時(shí)，工作的一天從愉悅的心情開始，而且因?yàn)樗煤靡簿途窈茫议_始主動(dòng)負(fù)擔(dān)起一天一頓的洗碗任務(wù)，偶爾燒幾個(gè)家鄉(xiāng)菜，減輕爸媽的負(fù)擔(dān)，家庭氛圍更加其樂融融。聚焦目標(biāo)讓我整個(gè)人不再浮躁，安靜下來，從容的應(yīng)對(duì)生活、抵制誘惑。
先易后難——要事第一
不論是斯蒂芬·柯維，還是伯恩·崔西，還有我們的葉武濱老師，他們都強(qiáng)調(diào)要事第一。踐行這100天，這一點(diǎn)是我認(rèn)為是時(shí)間管理最核心的部分，卻也最難做到的。在結(jié)識(shí)易效能之前，我是一個(gè)低效率的人，整日陷在時(shí)間黑洞，沒干完一件事突然又去開始另一件，一度影響了我的工作和生活。選擇“先易后難”的后果就是：重要的事情沒有做，緊急的事情堆在一起，抱著痛苦的心情入睡，怨恨中醒來，真的一點(diǎn)都不夸張。我有兩次因?yàn)闆]有完全前天安排應(yīng)該要做的要事，一整晚都睡得不踏實(shí)，早早醒來，但又沒睡醒，昏昏沉沉地又過了第二天。雖然我現(xiàn)在并不能完全做到要事第一，但我已經(jīng)開始下意識(shí)訓(xùn)練自己，刻意練習(xí)，讓自己努力做好記錄和排程，重要的事情放在前面做，越早完成越好。我覺得，“吃青蛙”真的是天下最美味的一道菜。
這100天走下來了，未必盡善盡美，但是盡力堅(jiān)持下來了，收獲了很多的幸福感、成就感。人真的是很容易就可以走向美好，只要開始一個(gè)動(dòng)作：早睡早起。如果你不相信我，那就也跟我一起開始，驗(yàn)證一下吧！無論如何，我是要來第二個(gè)100天的，還有第三個(gè)，第四個(gè)……
這不，我找到未來100天我要聚焦的目標(biāo)：
1） 養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣：循序漸進(jìn)，每周3次戶外跑步，2次室內(nèi)（游泳/瑜伽/跳操）
2） 養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣：報(bào)名快速閱讀，提高閱讀水平是核心，不追求數(shù)量
3） 踐行易效能方法論：用系統(tǒng)管理時(shí)間，番茄+土豆+青蛙
