? ? ? 這個月過去了，在這個月里我有了成長帶來的快樂！
? ? ? 在月初我們參加了兩天的工作坊，工作坊中有對父母的關系，志工的關系，志工的關系中，我有逃避的感覺，在父母關系中我有不理解和叛逆的部分。在工作坊中我們在很多的練習和最后家庭圖的解讀中我，我都有一一的看見很多以前不曾看見的部分。我在父母關系中看見了，作為女兒我要去主動靠近父母，去關心和尊重父母。在志工關系中，我不在逃避，面對問題，做出改變。在家庭圖伙伴的解讀中，我看見了生命的珍貴和獨特。生命是這樣的堅韌，和不屈。這讓我想到女兒，我可以相信女兒，她有她的人生，她的生命必須有她來負責，我只是一路陪伴，我能做的就是接納和愛，讓孩子成為她希望的樣子而不是我要求的樣子。當我放下了，孩子是有感覺的，她在和聊天中，告訴我的改變，我很感謝孩子。是她讓我對生命有了新的認識和尊重。很感謝工作坊的伙伴給予的支持！
? ? ? ? 這個月中我婆婆來了，在以前我會各種的不舒服，這個月我改變后，對婆婆真的有不一樣，不在是嫌棄和煩躁，是接納和尊重。這只有我自己可以體會到，當我改變的時候女兒也是可以感覺到的，她以前對奶奶也是各樣不舒服，這次她對奶奶是各樣的照顧，和關愛，和奶奶聊天，帶奶奶逛街，還讓我給奶奶買衣服，我看見我改變給女兒帶來的影響，我很開心。
? ? ? ? 這個月里有對自己的情緒是有控制，平靜對老二也少了很多的煩躁，就在中旬的一天，我有情緒了，晚上我們出去玩后回來，老公去應酬，我們回家吃過飯了，我把事情做完，這時老公回家了，我看到他就有情緒了，煩躁，憤怒，他睡覺了，小女兒不睡，我更煩躁，大女兒玩手機，都十一點了，我憤怒了，受不了了，我知道這樣我會爆發的，于是我一個去書房，關燈，安靜冥想了，在安靜后，我發現我正真發怒的原因是因為我很累，我想休息，可是我要做家務，我要做那個，總是不能按照我想的去休息，這讓我想到以前小時候，我累了，不能睡覺的感覺，當我有這樣的發現，我就安靜的陪伴自己，安慰和支持，我的情緒慢慢平靜了，我出房間看到二女兒沒睡就要她去我房間，我抱著她，向她道歉，二女兒也平靜了，去自己房間睡了，我也很安心的睡了，這次給我一個很好的體驗，很好的自我鏈接，我很開心自己這樣的看見和成長。
? ? ? ? 在月底小女兒學校有畢業旅行，在活動中有給孩子寫信，給孩子送祝福，我在這樣的親子活動中有很多的感動，也覺得對女兒照顧不夠好，在內心里沒有以前那樣的自責和內疚，而是有個聲音告訴我，做好現在，做好當下。是的，我要做好當下，對當下做有效思維。
? ? ? 謝謝團隊老師和伙伴們的陪伴！
