如何讓自己生活的更好——控制情緒,調用理性

人的身上內置了兩套系統,一套是直覺情緒系統,一套是理性系統。

如同我買了一個蘋果電腦,然后又裝了一套windows系統。

直覺系統讓我們過得更快捷,方便,不需要耗費太多精力,就能夠解決生活中的問題。

比如,餓了吃飯渴了喝水,別人罵你就生氣,聞到香味就立刻直覺判斷,是不是用了香水,進而推導出外面有人了。

直覺系統帶給我們太多的便利,我們可以通過直覺系統更快發現真相,或者接近真相。

但是很多時候,我們也需要調用第二套系統,因為第二套系統能夠解決問題,帶來利益最大化。

直覺可以求真,理性可以求存。

人類在進化中,更多時候不僅僅是為了真相,而是為了怎樣過的很好,獲得很多的利益,保證自己的基因存續,這就是求存。

直覺系統告訴你,這個男人出軌了,要離婚。

理性系統告訴你,你需要這個人的經濟價值和社會價值,我需要挽回,保住我的婚姻。

理性系統需要喚起,才能起作用。

比如看到一個很漂亮的包,一千塊錢,挺貴的。

直覺系統會馬上做出反應,顏色好看,皮質又好,我正好需要,太配我了。

如果沒有喚起,這個時候思考就結束了。

可是如果我再進一步思考,月底了沒錢了,買了包,這一星期吃飯怎么解決,算了不買了。

窮,在這里就是一個喚起因素。

姑娘跟一個小伙子談婚論嫁,姑娘覺得帥氣,甜蜜,溫暖,體貼,非他不嫁。這是直覺情緒系統。

姑娘的父母看到的是這小子的父母家庭,社會關系,人品性格,分析出,我姑娘嫁給他不會有啥好結果,不同意。這是理性系統。

對閨女未來生活的評估,在這里就是一個喚起因素。

所以,不被父母看好的婚姻,還是算了吧。因為父母是用理性思考,你自己正處于當下的直覺情緒中。孰優孰錯,一眼看出。

總有一天,你也會回歸到理性中來。

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