這是心理咨詢類書籍中關(guān)于幫助來訪改變的一本書，主要是介紹一種協(xié)作式的訪談風(fēng)格，目的是用以強(qiáng)化來該改變的動機(jī)和承諾，促進(jìn)來訪者的改變。該方法的假設(shè)是只有當(dāng)人們根據(jù)自己的利益和價(jià)值觀，感受到自己選擇與決定的自主性時(shí)，他才會更愿意想辦法去改變，并克服改變路上的阻礙，也就是說人更愿望按自己所說的話行動，而不是被別人說服著做改變。書里的重點(diǎn)是前期與來訪建立穩(wěn)固的關(guān)系、幫助控索來訪的目標(biāo)以及在交談捕捉想要改變的語句通過策略的回應(yīng)以強(qiáng)化改變動機(jī)從而協(xié)助來訪發(fā)展出改變計(jì)劃。
本書首先介紹了MI（動機(jī)式訪談）的精神及簡要做法，后面按訪談方法過程順序展開介紹每段工作：導(dǎo)進(jìn)過程、聚集過程、喚出過程和計(jì)劃過程。以下是本書內(nèi)容的框架圖，同進(jìn)也包含了如何做的工作要點(diǎn)：
這些方法的意義在于對那些處于行動階段或?qū)τ谧约簝?nèi)在的沖突已探索明了，也意識到接下來需要在行動上做過相應(yīng)改變的來該有臨門一腳的價(jià)值。因?yàn)橥ǖ貙?dǎo)進(jìn)階段對咨詢師的理解接納而產(chǎn)生了信任，同時(shí)在取焦階段已很明確了方向與需要，同時(shí)也在訪談中借助咨詢師的力量看到了自身的力量、資源與自主性，同時(shí)也對行動過程中的可能的障礙做過探索和預(yù)測，所以能讓來訪切實(shí)感受到自己是改變的主體，能更少防御地走進(jìn)新的未知中。
與別的書相比，與其說本書提供了一套訪談方法，不如說他提供了一個(gè)很好的視角，給一心想要幫助別人的咨詢師喊了一下“停”：先等等，你真的準(zhǔn)備好了嗎？你為什么要幫他？你想怎么幫？他真的會聽你的嗎？他為什么會聽你的？另一方面，動機(jī)訪談只是在行動階段的一種工作策略，可千萬別忘了，弗洛伊德老先生一百多年前的觀點(diǎn)：人的行動很多是受潛意識影響的，所以，實(shí)際工作中，對于潛意識的探索、促進(jìn)來訪自我了解的工作還是有必要先做的，二者結(jié)合起來方能輕裝上陣，更容易取得工作成效。
