2018-9-7晨間日記

今天是什么日子

起床:5:16

就寢:20:40

天氣:?
心情:
紀(jì)念日:

任務(wù)清單

昨日完成的任務(wù),最重要的三件事:

1、人生處處是道場,坐久了,就站起來走走、澆澆花、搞搞衛(wèi)生、走走

2、韋偉來辦公室坐坐聊聊,總結(jié):做人不計(jì)較得失 、得理也要讓人三分、能幫則幫、決不能以情用事

改進(jìn):管控情緒

習(xí)慣養(yǎng)成:正念利他

周目標(biāo)·完成進(jìn)度

1、早睡早起第四天

學(xué)習(xí)·信息·閱讀

學(xué)習(xí)改變我的思維模式,堅(jiān)持訓(xùn)練改變我的行為模式。

幸福是一種能力,不是一種狀態(tài)。

放下是一種智慧。

聽樊登讀書會(huì)非暴力溝通。與繁重的工作一起修行。

健康·飲食·鍛煉

晨起瑜伽冥想練習(xí)。


人際·家人·朋友

人際:與曉燕姐姐分享手機(jī)軟件:奇妙清單、簡書,從此進(jìn)入無紙時(shí)刻


工作·思考

如何讓顧客轉(zhuǎn)變觀念,說服客戶,達(dá)成共識(shí)

徐江強(qiáng)介紹舞臺(tái) 背景搭建師傅。


最美好的三件事

1. 行禪
2. 正念飲食

3.6:50到公司禪修


思考·創(chuàng)意·未來


最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
平臺(tái)聲明:文章內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))由作者上傳并發(fā)布,文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點(diǎn),簡書系信息發(fā)布平臺(tái),僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 230,622評(píng)論 6 544
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場離奇詭異,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī),發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 99,716評(píng)論 3 429
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人,你說我怎么就攤上這事。” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 178,746評(píng)論 0 383
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我,道長,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 63,991評(píng)論 1 318
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己,他們只是感情好,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 72,706評(píng)論 6 413
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開封第一講書人閱讀 56,036評(píng)論 1 329
  • 那天,我揣著相機(jī)與錄音,去河邊找鬼。 笑死,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 44,029評(píng)論 3 450
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長吁一口氣:“原來是場噩夢(mèng)啊……” “哼!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開封第一講書人閱讀 43,203評(píng)論 0 290
  • 序言:老撾萬榮一對(duì)情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個(gè)月后,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 49,725評(píng)論 1 336
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 41,451評(píng)論 3 361
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 43,677評(píng)論 1 374
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 39,161評(píng)論 5 365
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站,受9級(jí)特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 44,857評(píng)論 3 351
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧,春花似錦、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 35,266評(píng)論 0 28
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 36,606評(píng)論 1 295
  • 我被黑心中介騙來泰國打工, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 52,407評(píng)論 3 400
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 48,643評(píng)論 2 380

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 今天是什么日子 起床:03:35 就寢:10:10 天氣:目前判斷 心情:平穩(wěn) 紀(jì)念日:住院第三天 任務(wù)清單 昨日...
    心平氣和斷舍離閱讀 172評(píng)論 0 4
  • 今天是什么日子 起床:5:25 就寢:11:20 天氣:15-29度 心情:愉悅 紀(jì)念日:開起創(chuàng)業(yè)第一天 叫我起床...
    金樂樂1988閱讀 79評(píng)論 0 0
  • 今天是什么日子 起床:四點(diǎn)二十 天氣:多云 心情:激動(dòng) 紀(jì)念日:小學(xué)同學(xué)聚會(huì) 叫我起床的不是鬧鐘是夢(mèng)想 年度目標(biāo)是...
    蓮兒csf閱讀 288評(píng)論 0 12
  • 美國科技水平在世界數(shù)一數(shù)二,人工智能更是領(lǐng)先一步。 隨著人工智能技術(shù)的日漸成熟,它被用作解決復(fù)雜問題的潛力也逐漸顯...
    小方熊貓閱讀 631評(píng)論 0 0
  • 滴答,猶如人生之鬧鐘。叫醒耳朵,讓心靈起床。一桌豐盛的期望,理想,就著美夢(mèng)成真一起下肚。雖是滿路荊棘,但天空依然放...
    燕尾蝶78閱讀 212評(píng)論 0 0