我是@春風王銳 也是@Miracle__Wong,我現在要對過去的2015年的開年100天做一個總結。
這是繼去年的“倒數一百天”后的又一次嘗試。
在過去的100天里,完成了很多事情,拖延癥偶爾有反復,但是已經不是主流了。做了很多的事情。
每一天,都會在微博進行打卡的,地址:@春風王銳
從2015年1月1日到2015年4月10日,正好100天,當然這其中還是有一些 日子是沒有打卡或者說是打卡的時間過了晚上的零點,跑到第二天去的。
總結如下:
1、扇貝新聞的閱讀幾乎每天都堅持,例外是1-2、1-21、1-24和3-25這四天沒有打卡,使得我為其30天的“閱讀計劃”失效,只能重新開始。
2、英語聽力每天都進行,即使今天忘記了明天也會把進度趕回來的,完成了托業聽讀考試的準備工作,閱讀了兩本書《新托業聽力看這本就夠了》《新托業閱讀看這本就夠了》,并考了725分(聽力340+閱讀385),雖然分數和別人比起來并不是很高的,但是已經算是自己的努力和超水平發揮的成績了。畢竟聽力是弱項。這本書,不過最近看了一些介紹英語聽力的文章,發現我之前聽力的質量就不是很高,這方面有待加強。
3、運動,如跑步、走路N步是交替進行的,具體沒有記得太清楚,記錄主要是靠小米手環(共佩戴了50天)和咕咚運動記錄的,現截取咕咚運動的數據歷史記錄如下:
4、早讀和夜讀,整個的100天里面讀了很多的書籍,具體可以看這里:王銳的讀書系統
5、看博文是每天都看的,大約是每天4~6篇的樣子。
6、Doit.im每日回顧也是每天都做的,寫一些給自己鼓勵的話,或者是總結一些不拖延的經驗。
7、每天都會寫“趁早日記”,將自己每天做過的事情,像列清單一樣列些到上面,這個一般都是和之前的為明天列出5項重要事情結合到一起的。并且還按照《30歲前的每一天》這本書中的“水湄物語”的方法,加入了“當日反省”、“改進方式”、“當日學習”、“實踐方式”等可以反省和提高自己的記錄。
8、早睡早起,依舊是我堅持的最不好的事情了,看我微博的打卡時間就知道,幾乎每天都是在快要到24:00的時候才打卡。早起的時間也很少,在我的趁早日記上面的記錄顯示,真正的6:00-7:00 起床的天數只有6天(哭暈在廁所,好意思嘛),原因很簡單:1月基本是冬天,早起不可能;2月是寒假,在家還不多睡會;3月延續2月的風格,改不過來;4月,春困大家都懂的。
9、“再微不足道的成就,都要大肆慶祝”,獎勵了自己一雙海淘的New Balance的跑鞋。花了415大洋。
10、開始學習Android的編程,已經入門,在提高的路上。
內容就是以上這么多,有收獲也有很多不盡人意和做的不好的地方,接下來的“1/50計劃”我會更加努力的。