這本書是一本愛情、婚姻指南，幫助我們更好的理解對方。
主要講了：在愛情中，除了浪漫的異性吸引力，還有什么規則和智慧可以幫助兩個人化解差異，共度此生。
算是給我內心多年的疑問“女人的腦回路是什么樣的”一個勉強的答案吧~
讀前思考
- 你認為兩性之間有什么差異呢？
- 比如溝通方式、想法感覺、認知反應以及對愛情的需求等
- 你會怎樣對待這些差異？
- 你有消除差異的方法嗎？
認識差異
書中作者將男人比作“火星人”，女人比作“金星人”。
來自不同星球的男女人，難免有著各種各樣的差異。
在熱戀期，這種差異、互補讓他們彼此欣喜、迷戀。
但忽然之間，他們同時失憶，開始為對方與自己的不一致發愁。
火星人和金星人都期望對方能和自己一樣的思維方式和行事風格，比如有時火星人希望下班后可以打會兒游戲而不是看綜藝節目；有時金星人希望對方更勤奮而不是貪圖玩樂。
他們扭曲了對愛的理解，認為對方如果愛自己，就要努力改變。
這種想法讓許多情感關系都變得怨氣連天、劍拔弩張。
實際上，拋開文化、成長環境不談，性別差異會使火星人和金星人的思維、行事風格大不相同。
- 女性以直覺行事，充滿感情色彩
- 男性更理性，目的導向
當愛情的魔力被柴米油鹽消耗殆盡后，這種差異就變成了沖突的來源。
在差異面前，我們不能逃避，也不能以愛的名義去改造任何人。畢竟真實的她才是你愛的那個她。
我們要做的是尊重和接納差異，創造性的解決問題，站在對方的角度思考問題，才能讓愛情永不衰竭。
火星人與金星人
火星人有如下特點：
- 崇尚力量、能力、效率和成就
- 自我價值來自于事業上的成就和獨當一面的能力
- 因此相比于人際關系，他們更關注物質和實體帶來的力量
- 目的導向，與人談論自己的問題是真的想請教，而不是發泄情感
- 因此當女人情緒不佳想要找他們傾述時，他們往往將其解讀為需要幫忙解決問題，而不是充滿關愛的傾聽
知道男性在個人能力上的看重之后，女人的主動請纓被理解為控制就不難理解了。
男性十分抗拒女人的干涉，這會讓他們的能力受到質疑，甚至會覺得自己是個窩囊廢。
因此，女人如果能多一點耐心，多給男人提供表現自己的機會；即使他們犯了錯，仍然充滿愛意地信任和接納，會讓他們感激。
金星人有如下特點：
- 看重情感、溝通和人際關系
- 自我價值體現在幫助或者使用他人上
- 相比個人成就和能力，她們更喜歡分享、建立和鞏固關系
- 長期的情感付出讓她們將感情價值看得更重于男人
- 因此很多女性往往不等男人開口，就憑直覺猜測他的需求、想法
男性如果了解女性的真正需求是情感上的，多去傾聽和理解，而不是指手畫腳的解決問題，也就不會弄巧成拙。
很多時候，伴侶并不是拒絕你的幫助，而是你提供幫助的方式讓人難以接受。
愛是一門藝術，只要了解對方的需求，找到合適的表達方式，兩個人之間的關系才會成熟而穩定。
應對壓力的不同處理方式
在壓力面前，男人和女人的處理方式大不相同。
- 火星人躲進洞穴
- 金星人滔滔不絕
火星人：
- 火星人面對問題更傾向于冷靜思考，把問題藏在心里
- 想要獨自解決問題的模式要求他們全身心“躲進私密洞穴”，斷開與外界聯系
- 當他們聚精會神的及分析問題時，看上去會對周圍十分冷漠，拒人千里，甚至對情侶也這樣
- 如果火星人暫時無法解決問題，他們會在“洞穴”中做些解壓活動，比如打游戲、打球或者其他運動等
- 進行這些活動時，他們在為自己的情緒充電，為走出洞穴做準備
敏感而重視情感表達的女人常常會誤解這種狀態，以為男人冷落自己，甚至不愛她們了。
但是不要著急，當他們找到辦法解決問題后，就會自動從洞穴中走出，恢復原來溫柔體貼的模樣。
金星人：
- 金星人情感脆弱，需要共鳴，遇到問題更傾向于找人傾訴
- 把自己的煩惱悉數吐露，尋求同情和安撫的過程會讓她們釋放壓力
- 因此尋求問題的解決方法似乎并不是主要需求，她們更在乎的是對方的感同身受和安慰
不得不承認，傾訴、發嘮叨的確是一種強有力的釋壓方式。
她們在不斷傾訴自己煩惱的過程中，也會把自己的煩惱仔細推敲和重新思考，在陳述中尋找問題的癥結和策略。
壓力下如何和諧相處
了解了壓力下火星人、金星人相互矛盾的處理方式，就不難理解為什么雙方會產生矛盾。
在壓力下如何與對方和諧相處，火星/金星人不僅僅需要彼此相愛，更要懂得對方與自己的不同，學會包容并且理解對方，調整自己的行為。
當然我們也要對自己的天性有所知覺，同時懂得如何巧妙地提醒對方關注自己的感受。
- 火星人要學會傾聽，不要頻繁進入洞穴
- 理解金星人需要通過傾述來解壓后，學會傾聽，多一點耐心，給予理解與關注
- 了解金星人無法接受冷漠，嘗試走出洞穴，安撫她們的情緒，甚至可以像女人那樣體驗傾訴的快樂
- 金星人要學會換為思考和傾訴的技巧
- 了解火星人的減壓方式，留出空間
- 傾述時學會抓住重點
- 當男人在洞穴中戴的過久時，女人可以巧妙地提醒男人多注意自己的需要，而不是抱怨發怒
壓力下激勵對方的方法
- 激勵男人的方法
- 當男人感到自己被需要、被依賴時，他們會變得自信而強大
- 如果感到伴侶不再信任和依賴自己，就會變得頹廢消沉，漸漸縮回自己的洞穴
- 因此，“我需要你”是最能鼓舞男人的一句話
- 激勵女人的方法
- 女人最需要的是男人的支持、理解和關懷
- 尤其是在她們難過、疲憊和煩惱的時候
- 愛人的陪伴和傾聽會讓她們無比幸福
- 當女人感受到自己正被呵護和關愛時，就會生機勃勃快樂無比
表達形式的差異
火星人和金星人的陳述方式和表達的含義千差萬別。
金星人用語言表達情感：
- 感性的女人常常用情緒化的語氣來表達內心的感受
- 在情緒低落時喜歡找愛人發泄抱怨一番，其實是在暗示男人的關心和安慰
- 她們不會直白地表達自己想要的東西，希望男人可以猜到并滿足她們的需求
- 她們希望男人思考、理解她們夸張的表述背后的需求
女人這種戲劇化的抱怨往往讓男人摸不到頭腦，他們要么覺得說的不合實際，要不認為她們是在責怪自己，想與之唇槍舌戰一番。
當男人了解并適應了女人的思考和表達方式之后，他們就會明白女人的夸張語言的言外之意了。
火星人用語言傳遞信息：
- 火星人往往直白得多，他們的語言是為了傳遞信息，陳述事實
- 火星人相比金星人要謹慎得多，他們在開口或者行動之前，會在腦子里醞釀一番
- 如果沒有足夠的信息和把握，火星人不會輕易行動
- 因此他們經常陷入沉默
火星人按照自己說話的習慣，從字面來理解女人的話，往往容易曲解女人的意思。
男人的親密周期
男人與生俱來有一種特性：與人的親密關系有一定的周期。
當與愛人親密一段時間后，他就會忽然自動脫離親密關系，變得若即若離。
這不是男人的小把戲，而是他們的天性。
男人就像橡皮筋一樣，在彈性范圍內，你把它拉得越長，彈回來的就越快。
他們周期性的離開是因為他們需要獨立的空間，需要暫時逃離情感的約束，做回自己。
逃離久了，他們又會加倍思念愛人，不由自主回到她們身邊。
和橡皮筋一樣，男人在向外拉伸的過程中，也為自己回到女人身邊繼續能量。
因此，保持 橡皮筋的彈力是維持愛情保持健康的重要因素。
如果橡皮筋失去了彈性，兩個人的關系就會變得病態而毫無激情。
阻礙親密周期的行為
1.男人不懂得離開
如果一個男人從不離開女人，整天黏在一起，稍微離開一會兒就會充滿內疚感，他慢慢就會失去活力。
同時愛人無止境的要求也會讓自己厭煩不已，這對于親密關系毫無益處。
2.男人不懂得回來
還有一部分男人有些“大男子主義”，離開后不了解如何回來，不懂得如何重新與女人簡歷親密感。
因此往往表現出一副無所謂的樣子掩飾自己。
3.女人不理解男人的離開
女人往往不理解男人為什么要離開，會使用各種手段挽留和懲罰男人：
- 生理上
- 在對方要離開時阻攔、盯梢
- 在男人回來時又拒絕他們身體上的接觸和親密
- 心理上
- 上演“苦情戲”讓男人產生內疚感，不敢再逃離
- 為了留住男人，犧牲自我，對對方一位的迎合取悅
其實，主要他們正視親密周期，了解它的規律和特性，很多問題可以迎刃而解。
明智的男人會懂得傾聽女人的心聲，尊重和理解她們的需求。
同時也要學會把握自己的親密周期，在離開之前給她們一個一定會回來的承諾，減少女人的不安全感。
女人在戀愛時也要保持一定的心理彈性，讓自己既能享受親密感，又能接受對方的暫時疏離。
女人的波浪線心情
P16
總結
小程序猿不能光顧著寫代碼。
世事洞明皆學問，與人溝通更是重中之重。
不論你是否有女朋友，都可以從這本書有所收獲。
