每年暑假
我都不想向上個暑假一樣，總是定好了滿滿的計劃，比如畫畫，練字，認真看書還有就是減肥
可是往往我都堅持不到三天就放棄了，這或許就是三分鐘熱度吧
不想庸庸懶懶地度過這個暑假，不想向以前一樣白白浪費了這兩個月的時間，可是現在除了吃就是睡除了睡就是整天著個手機，往往沒有信息，也不停地刷，微博刷了很多遍，朋友圈逛了很多遍，下載的那些減肥軟件現在都晾在一邊，多久沒點開過了
想要減肥，可是每餐依然吃那么多，每天都沒有運動，還換了個“不瘦十斤，不換頭像”的頭像，然而你卻一點行動都沒有，每次買衣服都只能挑大碼的穿，那些好看的衣服永遠都沒我的份，鼓起勇氣去稱體重，哦？又胖了一斤，可是往往都是嘴巴里一邊喊著 我要減肥，一邊又在不停地吃，你連你自己的體重都控制不了，何以掌控人生？！
度過了一天又一天的懶散的生活，每天睡前想想都是滿滿的負罪感，可是這又怎么樣呢？睡了一覺起來依然又是頹廢的一天
不！我不想成為咸魚！ 我要改變！我要利用好每一天，我要改變拖延，改變三分鐘熱度，既然可以瘦，干嘛不瘦呢？不要讓自己的人生留下遺憾！
為了能穿漂亮的衣服，為了讓Ta可以多看我一眼，為了開學不讓她們看不起，為了換頭像，更是為了自己的健康，動起來吧！雖然暑假只剩45天了，但是現在行動也不晚，相信只要你有決心，這一個半月你可以成功瘦它個十斤的！
每次吃的時候先想一分鐘，堅持不下去時看看曾經的自己，和自己說 就堅持一天，再堅持三分鐘，戰勝自己！
以后在這里記錄
希望各位能監督
不過最重要的是自己
嗯 慢慢堅持 我相信你可以的
減肥第一天（2017.7.19）：
身高：163cm? 體重：66.3kg? BMI:24.84
目標：60kg? BMI:22.58
不瘦十斤 不改頭像
減肥前
慢慢接近標準身材
