1. 執(zhí)行力定義：就是指一個人是否清楚的知道怎么一步一步做下去。一張圖，讓你明白你是如何輪回的。

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一直清晰的明白，自己的目標是什么，遇到障礙時，學會跨越障礙，就能夠使自己的執(zhí)行力增強。

2. 沒有人天生就是執(zhí)行力弱的人，其實每個人都有很強的執(zhí)行力。因為至少我們還有一種強的執(zhí)行力，表現(xiàn)在能將一個無聊、沒有意義的事情，一直堅持做下去。

3. 追求內在各種自我的和諧統(tǒng)一，是我們一生需要完善的事情。弗洛伊德認為一個人可以分為：本我、自我和超我。這個結論來自于蘇格拉底和柏拉圖的對話。他們認為有黑馬、白馬和騎手。現(xiàn)代腦科學認為人的大腦可以分三層，分別是：鱷魚大腦、哺乳類大腦和前腦額葉。這個解釋，跟阿城文集里一部分文章的內容是相通的。

黑馬代表直覺，白馬代表情緒，騎手代表理智（元認知能力）。讓三者配合好是我們一直追求的最終目標。接受了這個概念，就很容易能夠理解，之前的很多說法都是錯誤的，比如：“一定要戰(zhàn)勝自己”。從而能夠正常的接受和引導我們頭腦中一些所謂的邪惡的想法。

人與人之間的差距，也可以從更新三者協(xié)調能力的速度上來區(qū)分。一開始我們的這三種能力都比較弱，但它們三者之間可以相互影響，互相內化融合。融合提高快的人，自然各方面的能力都比較強。比如，越理性的人，可能他的直覺越準。那是因為他通過大量的理性數(shù)據(jù)的積累，促使他的直覺能力也在不斷加強，所以會更準確。