主題：熬夜
對(duì)象：高校大學(xué)生（以清華大學(xué)為例）
對(duì)象特點(diǎn)：
（客觀）
學(xué)習(xí)壓力大，課業(yè)壓力大（課程多）
ddl多，作業(yè)量大（作業(yè)多）
社工生活豐富，社工任務(wù)有時(shí)會(huì)比較多
信息化，電子設(shè)備條件充足
容易受他人影響，受環(huán)境影響
（主觀）
有趕ddl的心理，拖延癥比較嚴(yán)重
上進(jìn)心強(qiáng)
有時(shí)候不能合理的安排自己的時(shí)間
情緒容易失控，產(chǎn)生自卑心理，期望用熬夜彌補(bǔ)工作量
不能很好的控制電子設(shè)備的使用
白天壓力比較大，希望通過晚上的時(shí)間去娛樂放松
本身就希望輕松娛樂，刷夜看劇玩游戲
總結(jié)
根據(jù)上述人群特點(diǎn)，可以總結(jié)出以下三點(diǎn)影響睡眠時(shí)間的矛盾點(diǎn)：
1.個(gè)人控制力差，可能需要借助外界加強(qiáng)管理
2.夜晚學(xué)習(xí)效率比較低，用時(shí)長
3.娛樂心理重，沒有辦法控制時(shí)間
4，客觀因素（不在考慮范圍，一般為強(qiáng)制熄燈等措施限制）
（六組討論圖）
