4月份開啟了對自我的探索,感到成長很快,灰常開心。(4月份的復盤見這篇文章哈2017年4月復盤:對自己,更坦誠)
在自我的探索中看到了很多自己之前的局限,尤其是關于“想要太多”這件事。經過梳理已經做了聚焦,5月份只給自己排幾個重點的事兒,其他的,就先放一邊或者看緣分啦~
而且因為《人民的名義》已經刷完了,五月份會不會又多出來55個小時呢?(但聽說《歡樂頌》又要上映了。。。。。。)
習慣養成
#每天寫作1000字#:21天就算完成,30天算滿分。寫作是一個探索自己的過程,越來越喜歡每天七點多起床,坐在陽臺冥想,然后敲完1000字的過程。敲完后去做飯吃飯,收獲平和和幸福。
#運動#:21天,KEEP400min,瑜伽至少8次。還是晚上運動更符合自己的習慣,而且KEEP現在功能已經很強大了,騎行跑步等等都可以算進去了。
#每天整理5min#:整理,或者說變有序,是自己給5月份定的主題。其實4月份對自己的探索也可以納入廣義的“人生整理”,而5月份的整理,則希望涵蓋到人生或心靈、物品、居家、辦公、生活習慣、流程等方方面面。希望5月底,能夠更加清爽透徹~
#11:00前睡#:決定隨緣了。。。
把握節奏
#看病#:下周四去復查,這個小手術應該問題不大,但對身體,的確是一個很大的提醒。愛自己的身體,是很重要的事啊~
#學習#:本周末兩天教練課程;下周一天半內訓師培養;下下周一個演講活動。都是自己喜歡的,想要的~記得回爐,記得總結,記得分享
#工作交接#:要Transfer到新的團隊了,原有的工作要整理清楚給到后人,新的工作要迅速上手。整體交接中,記得要把握節奏~
#多收入渠道#:正式開始探索多收入渠道,被動收入可以比較一勞永逸,主動收入希望能夠和自己想做的事情相關,這樣又賺了錢,又鍛煉了能力。
節奏感很重要,經過4月我對自己有了更多的認可、接納、和愛,沒有像之前那么著急了。做到就做到,沒有做到,慢慢地去做到,就很好。
專注聚焦
5月份其實就想干一件事兒——整理
整理自己工作和生活的場所,比如工位,比如書桌書柜,比如衣櫥,比如進門時候的玄關,比如陽臺,比如愿景板;
整理自己的物品,比如衣服鞋子化妝品,比如文具比如書;
整理自己的電子資料,比如電腦里面飄紅的硬盤,比如印象筆記里面亂七八糟的分類;
整理自己的日常流程和清單,比如每天的作息時間,比如出門都要帶什么,比如每周每月是否有一些固定項目,比如自己的個人管理整體系統;
整理自己的過去,現在,和將來,比如我是因什么成為現在的我,過去給了我哪些印跡或者是高峰體驗,我的現在是什么狀態,有什么東西我需要摒棄,有什么優勢我可以帶到將來?
想想是一件很酷的事兒~可能會很掙扎,但真的是一件很酷的事兒
夏天就要來啦,是該清清爽爽走進夏天。
May,I LOVE YOU~