很閑
很閑的狀態是你每天覺得可以做的事情就那么幾件,朝九晚五,按部就班。
如果你覺得自己很忙,把所有需要做的事情都列下來,按重要緊急的四象限,完成所有的事情。
該學習什么技能,該做哪些提升,有哪些目標是可以努力就可以達到或者觸碰到的。
養成一些習慣
學習一兩種和自己的工作和生活相關的技能
你不是沒有時間,你只是太閑了。
你之所以一再徘徊不前,你是給自己下了“不改變”的決心而已。
忙碌
當你進入了學習狀態,你會覺得每天的事情很多,做不完。
這個時候,你就需要建立自己的學習區,學習時間管理。
你需要在工作、生活還有學習中尋找平衡,
這個階段你可以嘗試:
學會構建自己的知識體系,關注自己的學習區及目標區
學會保持專注,利用番茄鐘的工具來進行輔助自己
學會記錄自己的學習,工作和生活的時間,搞清楚自己的時間花費。
注重效率
有明確的目標,年計劃,月計劃,日計劃。
利用80/20法則,做時間的杠桿應用,利用塊狀的時間來關注高成效的事務。
利用碎片狀的時間來進行學習,比如說背單詞,聽一段英語美文。
希望改變
我們下了很多電子書,買了很多書,準備有時間就看;
我們都覺得學好英語能讓自己的職場競爭力變得更強,于是我們準備明天開始每天30分鐘···· ···
我們都拖延了,我們制定的計劃都是為了滿足未來的我;而手機、微博和朋友圈,才能滿足當下的我。
1.先問為什么
2.判斷什么對自己重要
3.斷舍離
4.湊出整塊時間
5.利用碎片時間
6.諒解自己