薩提亞中級班的最后一天，郭曉潔老師給我們分享了薩提亞的又一個工具——面貌舞會，同學們在游戲中度過，輕松喜悅，卻又有深深的觸動。每個同學分別寫出自己的五個優點和五個優點，通過游戲，當我們看到不同特質的兩個人，不同的優點和缺點相碰的時候，有的可以和平相處，有的則可能引發爭吵，有的又會打壓別人的能量……我們每個人都是帶著不完美，在工作、生活中與人相處，我們往往只接受自己好的一面，對于自己不好的一面往往不能接納。當分組討論的時候，我們發現，我們認為的優點，在別人看來可能是優點，我們認為的缺點，恰恰又是別人優點；同時，每個優點和缺點又不是孤立的，一個優點可能同時會影響幾個缺點的產生，一個缺點往往又與幾個優點相關連，這在我自己身上表現的尤為突出：
我認為做事認真是一個優點，但是因為認真，在某些事情上會表現的比較固執，因為認真，凡事都想做的盡善盡美，又會導致完美主義；由于認真又會對某些事情表現的太苛刻；由于認真會看不慣別人做事隨性，對別人的挑剔、指責過多……
我認為抱怨是個缺點，但是這種抱怨又無一不是因為我認為的優點導致的。太善良，總會把一些事情合理化，無原則的過度付出從而導致抱怨；有擔當，有責任感，過度負責任，往往會承擔很多不是自己內心真正想做的事情，忙、累，讓自己身心疲憊，內心充滿抱怨；大方，當自己太大方，不斷的給予付出的時候，就會么容易去關注別人的一些行為，當別人沒有跟自己一樣的時候心中就有不滿，不評判……
當看到這些的時候，我明白了，這些所謂的優點和缺點其實沒有好壞之分，它們只是我們身上的某些特質而已，它們也并不是孤立的存在的；它們共同的存在構成了我們這樣一個人。我們現在需要做的就是掌握一個很合適的度，否則優點會成為缺點；同時，每一個缺點背后都隱藏著它積極正向的資源，當我們能夠看到這些的時候，我們就可以很好的轉化我們的缺點，它同樣會帶給我們力量，是我們人生中最寶貴的資源；
感恩郭老師的引領，讓我可以更多的接納自己，用一種全新的觀點來看待自己！
感恩西單地鐵口的老奶奶，每次換乘4號線的時候，她都在那里乞討。以前只是會留下錢然后就走人了。這次我突然想跟老奶奶聊聊，摸著老人的手冰涼的，她今年已經快90歲了，三個孩子家里窮沒有人管她，問她中午吃飯沒，她指指地上的塑料杯，很簡單的稀飯。我把自己的手套送給她，跟她聊天她很開心。我看到我臨走的時候老人的眼淚都快要流出來了。在那一刻我內心被觸動了，如果沒有這兩次短暫的交流我可能會一直把她定義為職業乞丐，但是現在我更愿意相信她是無奈，是需要我們關心的人！再那一刻，我甚至覺得她就像菩薩一樣，讓我看清自己的心！我們道聽途說的也許并不是事實，親自去體驗，不要被頭腦的某些觀點所欺騙！多一份信任，世界也會多一份美好！
感恩群友韓老師給我的私信，幫助回答群里小伙伴們的提問，第一時間讓我了解到9部門對家庭教育規劃的出臺，家庭教育的春天真的來了！看到文件中的規劃部署，為自己選擇加入卓越平臺感到開心喜悅，佩服林院長的深謀遠略，卓越平臺已經在半面前開始了相應的規劃和親子導師的培訓，這個文件的發布一定會助力卓越父母事業更進一步的發展！努力成長，去喚醒更多的生命！
感恩張博師兄，鶴飛姐姐對我的鼓勵，她們稱贊我進步很大的時候我覺察到自己的第一反應是這是真的嗎？我有那么好嗎？不自信的聲音又冒出來，又在自我否定，不過這次的覺察會是一個轉折點，感恩親愛的自己，一直在堅持不懈的努力！自己跟自己比，每天給到自己肯定欣賞贊美！
感恩親愛的老公兩天為我準備的美味早餐！感恩我的女兒，對我的理解和支持！
感恩，今天又是幸福美好的一天！！
