李嫵娟 周口太康 分享堅持第21天
? 今天在單位，有位同事說我整天都是笑容滿面，說句心里話，我心里也有說不出的苦，只是我不表露。我自己也佩服自己，我從不讓壓抑的心情帶到臉上。我總認為樂是一天，煩也是一天，反正都是過一天，人生也不長，何不快樂的過呢！
? “笑一笑，十年少。愁一愁，白了頭。”說的是很有道理的，笑可以增強人體的免疫力，笑可以對抗壓力，笑是生命健康的維生素。當我們在生活中遇到困難、遭遇不幸而心情不好時，鼓勵自己多笑一笑，不僅能緩解氣氛，更能感染別人與自己。所以我們應經常逗自己開心，讓笑聲驅散那些煩惱和壓力。
