王女士第一次來脊近完美是因為年前的一次免費評估活動，她看到活動的鏈接專門從杭州趕過來的，她是一個很溫柔的女生，齊肩，柔順的中長發，說話柔柔地，就是男生看到完全沒有抵抗力的那種女生，哈哈.....
她來脊近完美的原因很簡單想要調整自己的體態，的確，她的美因為體態會有所折扣，體態的問題也是困擾多時的一個問題，曾經也嘗試在醫院和健身房進行過很長時間的調理，但效果總不是那么理想！那么王女士到底是什么問題呢？待我慢慢敘來
主訴：14年左腳失脫性骨折，腳踝扭傷，15年左腳嚴重扭傷，腫脹嚴重，平時感覺右側腿相對比較長。一直出現有肩胛骨內側緣疼痛的問題，睡醒后明顯。上交叉與下交叉的問題在健身房調理數次未見其效。
評估結論：
1.輕微高足弓，左側距腓關節錯位
2.脛骨前肌無力
3.骨盆左高右低?旋轉
4.脊柱側彎主要發生在胸腰結合的位置
5.肩膀高低?旋轉
6.上交叉綜合癥
治療&康復總方案:
以調整下肢生物力線出發，足踝關節復位，腰骨盆復合體的中立位調整和穩定;胸椎靈活度的打開，建立頸部正確位置的意識，提高本體感覺能力，最后達到身體整體的相對平衡，增強運動整合的能力和控制能力！
治療&康復經過與結果:
第一階段的治療&康復方案:（已結束）
治療方案:足踝跗骨關節的松動，脛骨后肌松解，雙側鵝足及腘肌放松，內側三角韌帶;松解雙側股直肌，內收肌及閉孔內肌。治療頻率每周兩次，每次一小時。
康復方案:踝關節的穩定，脛骨前肌激活，調整踝背屈能力，腓骨長短肌的激活；臀中肌激活及強化，左側大腿力量的強化與控制;SET懸吊骨盆中立位的調整，三段式呼吸腹肌的強化訓練;正確屈髖模式的訓練?？祻皖l率每周兩次，每次兩小時。
第二階段治療&康復方案:(正在進行中…)
治療方案:雙側胸大，小肌，雙側胸鎖乳突肌，雙側斜角肌的松解，治療頻率同第一次。
康復方案:SET懸吊胸椎靈活度的打開與頸部肌肉的拉伸，胸大小的拉伸，顱頸屈曲測試及訓練，頸部伸肌力量的強化訓練，中下斜方肌與菱形肌，前鋸肌的強化練習。每天靠墻站至少保持5-10次，每次10秒。不斷的提升自我的意識，在生活中時刻告知自己正確的站姿，以及頭部的正確位置！康復頻率同第一次。
第三階段鞏固穩定期:（目前還沒有進行）
治療方案：以保養為主，每周一次，每次一小時。
康復方案：以身體的整體平衡與穩定為主，本體感覺良好，不斷提升運動整合能力，學會正確的運動模式能夠很好地進行動作的控制，精細精準動作的訓練。
心得：能夠配合制定的方案計劃堅持治療康復，并且每次的家庭作業都完成的還不錯是王女士在相對比較短的時間內取得良好效果的重必要條件。保持良好的生活習慣，堅持自己不斷的練習是讓好效果持續下去的最好辦法。越自律的人生越幸福！
