? ? ? ? ?這段時間在學習和反思上付出很多精力和時間，搞得有些疲憊，雖因成長而快樂，可是身體已經快不聽自己的了，學習和思考的質量也在下降，好想甜甜的睡上一會兒。
? ? ? ? ?身體是革命的本錢這個道理自己是知道的，可是在自己以前的實際生活中做的差勁的，自欺的卻正有這一點。今天停下細細思量，正是給自己再次提個醒。
? ? ? ?為什么不能注意身體呢？
? ? ? 成本最高的自欺，
? ? ? 缺少格局。
? ? ? 明局與暗局
? ? ? ?這是借用吳伯凡老師的概念。他說：“在明局之外，看到暗局的人，才是真正有格局的人。他在考慮收益的時候，即考慮到顯性收益，也考慮到隱性收益；他考慮成本的時候，即考慮到顯性成本，也考慮到隱性成本。” ? 比如手機，通話功能就是明局，附加功能就是暗局。摩托羅拉<諾基亞<蘋果，這三個公司興亡更迭就是很好的說明。
? ? ? ?忙于家庭、事業、人際、娛樂等等，實際又具體，時效性很強是一種明局。顯性成本，顯性收益。
? ? ? ?你會說身體不好了，其它也就隨之而去。這是大家都知道的一種明局呀？
? ? ? ?恰恰相反，身體在現實生活中是一種被很多人，特別是中青年人群忽視卻輸不起的暗局。
? ? ? ?工作的壓力如失眠熬夜、不良的情緒如易怒焦慮、人際的溝通如大吃大喝、不良的生活習慣如吸煙肥胖等等漸漸成為了普遍社會現象。也許我們在這樣欺騙自己：“身體現在不是好好的嗎？沒事，以后一定注意！我天生就是這樣，脾氣不好！為了生活不喝不行呀！沒啥愛好，根本離不開吸煙了！明天開始減肥，今天最后大吃一頓。”，其實這些行為付出的都是隱性成本，給身體健康留下隱患。
? ? ? ? ?投資最大的原則是保住本金，身體一樣，也是一種本金，沒了其它都是0。所以明知故犯的你輸不起。
? ? ? ? ? 為身體健康的思考與行動就是活在未來。
? ? ? ? ?2017年希望自己的跑步與冥想計劃有效踐行。給自己加油！
