型男歐豪8塊腹肌減肥秘訣,簡單3項運動!

歐豪13年出道能唱歌 跳舞 演戲 創作一個全能型的男人,最近又演了《悟空傳》和《青禾男高》他是火的不要不要的,畢竟人家不僅靠臉還有一副8塊腹肌身材。

看歐豪資料興趣愛好就知道他愛好籃球、健身、電影、桌球、爵士鼓,音樂偏好HIP-HOP、黑人音樂、R&B、電音。

其中讓他有八塊腹肌完全靠打籃球 健身 等一些興趣運動,當人們對運動感興趣的時候不覺得是在折磨而是在享受。

歐豪健身方法之一:健身大家都知道能減肥塑身,但難堅持或對自己太好。為了完美身材歐豪會對自己狠一點,或可能是對健身太入迷一時沒法停下來,讓女粉絲看了好心疼呀,只想說:你沒有八塊腹肌我們也喜歡你!

歐豪健身方法之二:歐豪喜歡打籃球讓使他身材好,話說球技也不錯。籃球運動是全身的運動,全身的骨骼、肌肉都會得到鍛煉,會讓你不胖不瘦,身材勻稱,渾身洋溢著一種健康的美。

歐豪減肥方法之三:打開他的微博可以看見他經常游泳、沖浪,游泳和沖浪不僅能瘦臂、瘦腹還能瘦腿是夏天減肥的首選。

不管任何健身運動都需要培養興趣,有興趣了自己會慢慢喜歡上這項運動,還要一個長期堅持和科學飲食。

不管是健身還是打籃球或游泳是歐豪的幾個健身興趣,哪你自己有幾個感興趣的健身運動呢

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