前幾天在得到上聽到如何正確使用網絡工具，記憶最深的一條是斷舍離清理策略，具體做法是花一天時間，把所有的東西打包，就像搬家一樣。然后需要用到箱子里的東西就拿出來，放回原位。
還有不要用網絡消遣，給大腦找一些高質量的替代活動，比如閱讀，鍛煉，或者和朋友見面。
使用網絡是要有一個中庸狀態，
今天把玩手機的時間縮短了，發現替代活動讓我保持了專注，更讓我體會到什么是生活。
充實又心安
我要慢慢減少網絡消遣。
圖片發自簡書App
Day 3 斷舍離
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