? ? ? ?
圖片發自簡書App
? ? ? ? 近來兩周，總體情況是:上班時機器狀態，下班就癱瘓狀態。身體倦怠，內心空乏，沒有力氣，有過掙扎，但還是投奔“言情小說和手機視頻的懷抱”，有過掙扎，有過懺悔……繼續麻木不仁。這一切如同一個魔咒！
? ? ? ? 刻意練習營里的作業，在上班、加班時間里是完成不了的，。但是，因為之前參加過，知道它的流程和要求，回到家我能夠勉強完成。完成任務，有點像忽悠自己。
? ? ? ? 我破除這個魔咒的解藥，有四個:
一是早起拉伸運動和大聲朗讀，
二是寫工作清單與復盤，
三是每日開心詞場和天天用英語。
四是積極和人接觸。近來，越來越覺得一個人生活是孤獨的。和人相處，逐漸產生情感的鏈接，成為我的一種需求。
圖片發自簡書App
