第三期線上讀書會《當(dāng)你開始愛自己，全世界都會來愛你》
10月11日第二課李彥分享：
第一章：看懂自己，你的人生才真正開始～～愛自己之前，先了解自己
1、如果不年輕，我們就不會犯錯嗎？
“我們常習(xí)慣把生活中不想要的結(jié)果歸因于年輕。好像我們不年輕就不會犯錯誤一樣。事實上犯錯誤不是因為年輕，而是我們對自己認識的太少，不明白自己真正想要的是什么。”其實再讓我們回到年輕，重新選擇的時候，我們?nèi)匀粫悄莻€不變的選擇，因為以我們當(dāng)時的那個認知、那個思維、那個經(jīng)歷，只能決定我們當(dāng)下的那個行為。至于年輕時那個自己是誰？想要和什么樣的人在一起？想過什么樣的人生？都是一臉茫然的。而現(xiàn)代大多數(shù)人可能還是在這樣的茫然中不知所措，只知道自己不想要什么，而想要什么卻是不能自知。當(dāng)我們不能夠清晰的了解自己時，我們又怎能懂得如何愛自己，如何經(jīng)營自己的幸福人生。
2、潛意識里的自卑感與我們所擁有的相貌和財富無關(guān)。
心理學(xué)大師榮格曾說過這樣一句話“潛意識在操控著你的人生，你卻稱之為命運”。而這個潛意識大多一部分則是由我們的原生家庭影響而形成的，他會讓我們復(fù)制父母的關(guān)系模式、會塑造我們的性格、會牽連我們的事業(yè)和財富，有時我們在意識上很想改變，很想有成就，很想擁有一切美好，而潛意識里卻沒有這樣的自信，認為自己不配得、不值得，會去逃避，不相信自己，因此低自我價值感就這樣形成了。而要想擺脫原生家庭對自己的影響，就要學(xué)會與自己和解，因為自我是一切問題的根源（自強則萬強），就如書中所說，只要我們從這一刻開始覺醒，開始成長，我們就可以把最初原生家庭給自己設(shè)置的“原始代碼”破解了，甚至重新編寫代碼，改變舊有模式～改變“應(yīng)該…”的模式～改變自己和他人情境的模式，重新審視自己的人生，重新審視自己。更重要的是，從現(xiàn)在開始停止自己家族曾經(jīng)的輪回，不再會把自己的模式延伸到孩子身上，要做不良原生家庭模式的終結(jié)者，用一種全新的境界來陪伴孩子，不再讓孩子體驗到和曾經(jīng)的自己一樣無力的感覺，而讓孩子的心中充滿了愛和力量～這大概就是父母送給孩子最好的禮物。所以說，原生家庭雖然塑造我們的過去，但是并不能決定我們的未來。而了解原生家庭，是為了讓我們更清楚的認識自己，了解自己～我是誰？我需要什么？一個能夠常常反思、體驗、感知和了解自己的人，才是一個人一生最大的成功。
3、會控制我們的，都是我們不了解的東西。
“為什么有很多這樣的人，既不選擇向前奔跑，也不選擇躺下休息，而是蹲在原地，一邊痛苦于現(xiàn)狀，一邊又不準(zhǔn)備做任何改變。是因為他們內(nèi)在有兩股力量在拉扯。當(dāng)他沒有對自己更深入的學(xué)習(xí)和探索時，就無法駕馭這兩股力量”。比如婚姻，如果這兩股力量沒有整合好，在下一段婚姻中，還是會出現(xiàn)對配偶又評判又依賴的問題，只是依賴和評判的具體方向不同而已。就像游泳一樣，如果你沒有學(xué)會游泳，再換什么樣的泳池都毫無意義。而這些動力都存在于潛意識當(dāng)中，當(dāng)我們不了解自己時，自然就會被自己的“命”牽引著去一個自己根本不想去的地方。可是如果我們可以真正地開始覺察自己了解自己的時候我們就可以從過去的模式中解脫出來。
昨天讀書會結(jié)束后，文強老師布置給我們一個作業(yè)～核實一下支持我們不斷向前的那個力量的源泉是什么？我們力量的資源來源于哪里？那個有巨大能量的寶石是握在自己的手中嗎？我的答案是：通過這些年的不斷努力，我走在了一條“看見～覺察～面對～承認～允許～接納～學(xué)習(xí)～成長～改變～”的道路上，雖一路有坦途，也有曲徑；有陽光，也有云雨，但我知道那都是人生路上的一種感受，一種經(jīng)歷，一種體驗，我相信我走過的每一步都沒有白走，它讓我更清楚的了解了自己，知道了～我是誰，我想要什么，我想過什么樣的人生！原來我的這個力量的源泉就是～我本自具足的生命力。“畢竟我們自己才是那個塑造自己命運的人，當(dāng)我們敢于深入的自我探索，面對自己，看懂自己時，我們才可以獲得真正的自由，你做的選擇才是你真正的選擇，而不是在命運的車輪推動下你的自動化反應(yīng)”。
這時你的人生才真正開始。
