紅綠豆瘦身粥，減肥瘦身超輕松

減肥一直以來都是一個恒古的話題，如何才能不花錢，安全有效的瘦身呢？今天小編教大家一個人人都能做紅綠豆瘦身粥

圖片發(fā)自簡書App


第一步：先準備紅豆100克

圖片發(fā)自簡書App


綠豆100克

圖片發(fā)自簡書App


山楂30克

圖片發(fā)自簡書App


大棗10枚

圖片發(fā)自簡書App


第二步：在鍋中加入1000毫升的水，把這些食材放進去，大致需要20分鐘，誘人可口的紅綠豆瘦身粥就可以出鍋了

圖片發(fā)自簡書App


紅豆、綠豆都是排毒的圣品，不僅能下火清熱，又有排毒養(yǎng)顏的功效。和山楂一起食用，能快速的減去身體內多余的脂肪，這么簡單的瘦身粥，你學會了嗎？

最后編輯于 ：
?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯(lián)系作者
平臺聲明：文章內容（如有圖片或視頻亦包括在內）由作者上傳并發(fā)布，文章內容僅代表作者本人觀點，簡書系信息發(fā)布平臺，僅提供信息存儲服務。

推薦閱讀更多精彩內容