文|十三夜
1
我頭疼的毛病斷斷續(xù)續(xù)持續(xù)一兩年了，每次頭疼我都懷疑我是不是腦子里長(zhǎng)了個(gè)瘤子，緊張之下，我去醫(yī)院檢查，最喜歡掛號(hào)神經(jīng)內(nèi)科，醫(yī)生給我了開(kāi)了腦部CT的檢查，可是，檢查出來(lái)，什么毛病也沒(méi)有。
再后來(lái)，我時(shí)不時(shí)的就開(kāi)始頭暈，胸悶，感覺(jué)全身無(wú)力，那段時(shí)間，我懷疑自己是不是貧血了，于是，我又去醫(yī)院抽了一管血檢查，結(jié)果各項(xiàng)指標(biāo)都顯示正常。
最近，工作的時(shí)候，有人在我耳邊說(shuō)太多，要寫(xiě)公司公號(hào)文章，涉及到茶知識(shí)類別，我沒(méi)有靈感，加上整天就是對(duì)著電腦，我又開(kāi)始頭暈了，體重一下子減到了38公斤，165身高的我被嚇了一大跳。
我在心里想，肯定是貧血、營(yíng)養(yǎng)不良了，才會(huì)頭疼頭暈，我又跑去公立醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科
檢查還是那些檢查，沒(méi)有檢查出什么，一種深深的恐懼緊緊籠罩著我。
2
醫(yī)生沒(méi)轍了，看著我，親切的問(wèn)，姑娘，你是不是經(jīng)常睡不好？
我重重的點(diǎn)了點(diǎn)頭。
你是不是操心的事情特別多，情緒不怎么好，還時(shí)常心跳緊張冒冷汗？
是啊，我就是這個(gè)癥狀，你怎么知道？
有時(shí)候，總是有一些莫名其妙的人惹我生氣，那時(shí)候，我文章寫(xiě)不出，飯也吃不下，睡覺(jué)也不安穩(wěn)。
醫(yī)生說(shuō)，姑娘，你這個(gè)不是身體出了毛病，是你太焦慮了，你要學(xué)會(huì)慢慢的調(diào)整自己，我給你開(kāi)點(diǎn)藥，你堅(jiān)持服用。
我一看處方：其中，有一盒抗抑郁焦慮的。不知道為什么，那一盒寫(xiě)著緩解焦慮情緒障礙的藥刺痛了我的心。
我明明才22歲，怎么就變成這個(gè)樣子了？
雖然我的內(nèi)心非常抗拒服藥，但是為了緩解那種緊張的感覺(jué)，我還是默默把那種白色的小藥片咽了下去，像完成了一種儀式，我就安然無(wú)恙一般。
其實(shí)，在我的身邊，有許多20歲左右，身體就會(huì)出現(xiàn)許多不適癥狀的年輕人，實(shí)際上，他們身體沒(méi)有多么大的問(wèn)題，而是給自己施加過(guò)多的壓力，把自己弄得很緊張。
20幾歲，不去想著過(guò)好現(xiàn)在的生活，慢慢來(lái)，整天糾結(jié)于各種事，把自己置于慌亂忙中。
3
你是不是經(jīng)常也會(huì)這樣？
隔壁家同齡的發(fā)小都已經(jīng)結(jié)婚生孩子了，20幾歲的你卻還是個(gè)單身狗，你看著身邊的那些人，沒(méi)有初戀的感覺(jué)，也說(shuō)不上多大的心動(dòng)。
談個(gè)戀愛(ài)吧，不以結(jié)婚為前提，感覺(jué)就像是耍流氓。
你看著初中畢業(yè)就出去闖蕩的朋友，現(xiàn)在已經(jīng)買了車買了房，而你每個(gè)月領(lǐng)著三四千的薪資，還加班加到快要吐血。
你看著大學(xué)同班的同學(xué)，一路開(kāi)掛，混得風(fēng)生水起的，你看著自己入不敷出的錢包，你開(kāi)始急了。
你看著同事好像很輕松就把事情做完了，而你，憋了半天，也想不出一個(gè)新穎的點(diǎn)子來(lái)……你不知道你怎么了，周圍的人，周圍的事，有時(shí)候莫名其妙的壓得你喘不過(guò)氣來(lái)，你好像控制不了，心跳得緊張。
你喝了一口水，掩飾你的慌張，吃飯的時(shí)候，你吃了兩口好像就吃不下了。
漸漸地，你發(fā)現(xiàn)，你好像很久很久沒(méi)有鍛煉身體了，你的體重好像也不受控制，有時(shí)，喝口水都要長(zhǎng)胖，有時(shí)，吃得再多，也不見(jiàn)長(zhǎng)一兩肉。
你盯著鏡子那個(gè)臉色暗黃，掛著濃濃黑眼圈的自己，有那么一瞬間，你真的懷疑自己，已經(jīng)開(kāi)始老了。
4
人總是這樣，似乎總要等身體出現(xiàn)各種不適以后，才會(huì)開(kāi)始停下來(lái)去思考現(xiàn)在的生活，你開(kāi)始試著不再服藥，而是睡前喝一杯熱牛奶。
就算再忙，你開(kāi)始會(huì)抽出時(shí)間，去下去樓下跑幾圈，活動(dòng)一下。
你開(kāi)始學(xué)著做計(jì)劃，一天計(jì)劃，一周計(jì)劃，一個(gè)月的計(jì)劃。
你開(kāi)始做許多原來(lái)在你看來(lái)好像無(wú)關(guān)緊要的事，你開(kāi)始學(xué)著調(diào)整自己的情緒，不要一下明媚一下憂傷的。
總之，你開(kāi)始學(xué)著慢慢放下，那些人，那些事，而后，在某個(gè)不經(jīng)意的瞬間，你忽而覺(jué)得一直以來(lái)胸悶的那個(gè)癥狀忽而好了。
你開(kāi)始睡覺(jué)不會(huì)翻來(lái)覆去，你開(kāi)始覺(jué)得一個(gè)人也沒(méi)有什么可緊張的，誰(shuí)不是慢慢前行的，你也不再隨時(shí)隨地都要小心翼翼地，其實(shí)，年輕不都是試錯(cuò)前行。
露西·莫德·蒙哥瑪麗 在《綠山墻的安妮》里說(shuō)：在這個(gè)世界上，我們獲取任何東西都是要付出代價(jià)的；盡管遠(yuǎn)大的抱負(fù)值得擁有，但它們卻不是輕易可以達(dá)成的，需要付出辛勤的勞動(dòng)，進(jìn)行自我克制，并經(jīng)受焦慮不安和灰心喪氣的種種考驗(yàn)。
你要相信，那些讓你感覺(jué)到緊張的人，緊張的事，只是你人生路上，一點(diǎn)小小的考驗(yàn)，你挺過(guò)去了，放寬心了，一切自然也就好了。
路還長(zhǎng)，不必焦慮。
