昨天晚上又做夢了，夢到自己去小姨家吃飯了，很多人都在哪里坐著愉快的聊天，小時候的時候還在小姨家住，慢慢長大后去的少了，找不回那種特別親切的感覺，我還是我，任性自由的我，褪去一切身份我是誰？我從哪里來，要到哪里去，要做什么？想做什么？應該做什么，這些是都應該想清楚的問題，迷茫中好像有了目標，有人在像我招手，但是始終看不清楚那個人的臉，不知道是誰？越看越不清楚！越看越模糊……做夢嚴重醒影響睡眠，我應該怎樣做才是對的選擇，做正確的事情比正確的做事更重要……
昨天晚上看著馬冉冉的越書寫，越明白，后現代敘事療法，什么時候才能真正的弄清楚自己內心的想法，書中說很多人寫到哭，哭到撕心裂肺，控制不住自己，所有的情緒在一個點爆發，然后歸于平靜。后現代敘事療法是否對自己有用，能帶來多大的改變，目前沒發現，看自己內心能有多少觸動，觸動越大，情緒越激動，激動過后越平靜，越容易接受認同不完美但更加真實的自己。實在寫不出，可以反復寫一句話，一直寫一直寫，這對自己的情緒控制有很大作用，最終目的就是接受不完美但更加真實的自己，聽自己心靈內心真正的想法，這就達到了我們看書的目的，書寫的目的，此情此景，當時的你在想什么，為什么會做出現當是的決定，希望每天的所有的一切都變的越來越好，復盤自己是對自己最好的回報，反思過后就是所謂的行動，總結，同樣的錯誤不再犯，改正才是對未來最好的，對自己最好的回報，靜心想想度過的每一天，及時修正自己，復盤，復盤，復盤，養成習慣，一萬小時定律，21天養成習慣。
