看到很多人都開始制訂2017年的目標,貌似這么多年我也沒有正式的訂制過什么目標和計劃。只是,每次遇到了困難之后,才會想起自己需要去做什么?這樣的目標,隨著困難的遠去也隨之而去。
先對自己2016年進行失敗的總結:
1.自我成長
看了幾十本書,具體數字沒記住。每本書只是看過一遍,筆記也沒有及時輸出,更別提在實際中的應用。雖然對自己有些許改變,但是這樣做的效果很不好。
考了兩次試,都以失敗而結束。原因只有一個,書不看,題不做。
2.親子關系
覺得陪寶貝兒的時間太少。記得在懷孕的時候,我就想著,一定要和自己的孩子做成朋友,她可以把心理的話對我講。現在看來,我并沒有做到。雖然每個人都會有自己的小秘密,她也不會事事都對我講,但是我覺得自己做得不夠好。面對學習方面,經常會對她發脾氣,這點必須要改正。
3.身體健康
今年公司組織檢查身體,老毛病一點沒少,還填了幾處新毛病。鍛煉太少。
針對2016年的失敗,2017年也是從這三個方面著手
1.自我成長
做到讀完一本書,寫一篇讀書筆記,并將書中有價值的知識在實際加以應用。如果不能應用到實際中,就懲罰自己不要再買新書看。
爭取專業考試通過,保證早上和晚上各一個小時,同時做筆記與做題練習。
2.親子關系
保證每天1小時的陪伴,不包括學習時間。聊聊天、玩玩游戲等。
3.身體健康
每天11點之前睡覺,先制訂個“微習慣”,從每天做1個全蹲起開始。已經實踐了兩天,每次都會做到10個,毫無壓力的就完成了這個任務。
今年就從這三方面改變,訂得太多,完成不了。對自己反而沒什么好處。
如果一個人想獲得更多的自由,就要從自律開始。2017年的關鍵詞“自律”。