蝦仁包菜炒飯(燴飯)

適合12M?寶寶

食材準備:包菜1片、米飯、蝦、雞蛋

蝦煮熟剝殼留蝦仁備用,包菜洗干凈切碎


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米飯里打一個雞蛋,和米飯混合,我用的是鵪鶉蛋,看起來沒什么顏色


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攪拌好之后,米飯包裹著蛋液,不喜歡吃雞蛋的寶寶可以特別適用。

小鍋內加油,可以比平時稍微多一點點

倒入蝦仁、包菜翻炒一會兒,再倒入雞蛋液米飯,翻炒,翻炒


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加一點點水,這樣是為了讓米飯更軟,更適合寶寶吃

再加一點點鹽,給寶寶吃的飯菜都建議最后一步再加鹽哦!


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收干水份之后起鍋

PS.小月齡的寶寶也可以吃這道輔食!

注意的是不要加鹽,全蛋改成蛋黃,米飯可以更軟或者用粥也可以。適合9M加的改良版~


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