“忙！忙！忙！”是很多校長的真實寫照。每天的日程安排的滿滿的、總覺得很多事情永遠也做不完。
教學、招生、學習、管理，每件事都想做，恨不得有分身術。
但，什么都想做的結果就是：什么也做不好，也做不精。
這樣忙碌的生活狀態(tài)，持續(xù)的時間久了之后，便逐漸產生焦慮。
焦慮往往會表現為，注意力渙散和心累。
做一件事的同時還想著另一件事，工作無法保持專注，總會被各種事情打斷。同時，感覺自己做了很多事，但一件都沒做好，心累。
這其實就是過度增設目標，所導致的結果。大量目標長期堆積，沒有有效推進，反而形成負累。越是疲憊，越是無力完成目標，以此形成惡性循環(huán)。
著名管理學教授陳春花，曾為正讀大學的女兒寫了一本書，《高效能青年人的七項修煉》。在書中，她提到了4個管理時間的技巧：
1、重要的事情先做；2、一次只做一件事；3、提高單位時間效率；4、合并同類項。
其中核心的觀點就是，每天完成最重要的一件事即可，并且適當削減目標。
加里凱勒的暢銷著作《最重要的事，只有一件》，也提出了是：每個人的時間和精力有限，面面俱到的結果只能是精疲力竭。我們要化繁為簡，縮小目標，專注于一處。
所以，假設一個人一天要解決“ ABCDE ” 5 件事。在開始做事前，要排好優(yōu)先級，提取出“關鍵任務 A ”，第一個要解決的就是它。解決“關鍵任務 A ”，就像推倒第一塊多米諾骨牌，其余的 BCDE 諸問題，也會自動迎刃而解。這件事，就是對你來說最重要的事。
如果不這樣做，我們可能會面對如此窘境：即花費大量時間在意義不大的任務上，而沒有預留足夠的時間給關鍵性任務。這就是抓出“關鍵任務A”的意義所在。
那么，如何測試一個任務對你來說重不重要？你就這樣問自己，如果把它延后1~2天做，是否會受影響？如果不受影響，那就不是重要任務。“每件事都很重要”，絕對是一個幻覺。很多事情該放就放，該緩就緩。
有一項國外的調查研究顯示，企業(yè)員工平均每 11 分鐘就要被打斷一次。每天有三分之一的時間用在了從干擾中恢復工作狀態(tài)的這一過程中。沉浸式工作，才能將工作最大程度地做好。
認知心理學告訴我們：人在同一時刻只能有一個注意焦點。而注意焦點的頻繁切換，會導致工作效率的大幅度下降。這也就是鼓勵你“單線操作”，而非“多線程操作”。
心理學家米哈里教授曾提出過一個理念心流”：當人們完全沉浸于某項活動中時，就會喪失時間感。在這種狀態(tài)下，人們的每一個動作，每一步行動和想法都與前者流暢銜接在一起，就像玩爵士樂一樣。這種“流暢的銜接”決定了高質量的產出。
我們的大腦就像一個裝滿蜜蜂的沙灘球，數百種不同的力量讓我們前往不同的方向。
欲望推著我們走，但人的欲望是無窮無盡的，絕不甘心于做一件事。于是，大部分人欲望在無休止地沖突，我們永遠沒有足夠的時間去實現，結果就是我們沒有能力去戰(zhàn)勝面對的困難。太多的欲望和想法堆積在一起，產生不同的方向，導致這個球最終哪里也去不了。
所以你應該怎么辦？你只能把其它的一切都放在一邊，變成一個大黃蜂，朝一個方向努力，你會移動地非常非常快。
所以，認真做好一件事，朝一個目標邁進。對你最終成就影響更大的不是能力，反而是你的目標數！專一的人能更快更猛地抵達目標。
無論愛迪生還是愛因斯坦，每個成功人士身上都能發(fā)現：當你能連續(xù)地專注于一個目標時，你的成就就能取得它們理論上的極限。
如果你想要實現大的目標，必須拒絕其它的小目標。
我知道，這的確不容易。但每個人為了得到，都要學會放棄，不是嗎？
