自律，是解決人生問題的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手段。
所謂自律，是以積極而主動的態度，去解決人生痛苦的重要原則，主要包括四個方面：推遲滿足感、承擔責任、尊重事實、保持平衡。
推遲滿足感，意味著不貪圖暫時的安逸，重新設置人生快樂與痛苦的次序：首先，面對問題并感受痛苦；然后，解決問題并享受更大的快樂，這是唯一可行的生活方式。
自律的核心，就是學習自我照顧，承認自我價值的重要性，并采取一切措施照顧自己，這是走向自立的關鍵。假如懂得自我珍惜，我們就會合理安排時間。
我相信除非存在智力障礙，不然只要花時間學習，就沒什么問題解決不了的。
那是你沒有花時間嘗試罷了，也許你真沒有那么差勁。許多人都沒付出時間和精力，去解決知識、社交、心理方面的問題。
你不能解決問題，你就會成為問題。
新產品開發已進行快一年了，過程中的溝通問題讓我頭昏腦脹，只想盡快脫身，盡快縮短自己與問題接觸的時間，而不愿意花時間應對這種不舒服的感覺，不愿冷靜地分析問題。此刻的自己腦子一片空白，邏輯混亂，語無倫次，要么就是沉默，讓溝通對方很討厭的沉默。不說別人，自己感覺就真的很不好，浪費了時間，自己從問題中沒有積累任何有價值的經驗。既然目前的方式不可行，面對問題并感受痛苦，然后解決問題并享受更大的快樂，也許真是唯一可行的生活方式。
同時，我發現有時候我們不尊重事實，一直想用例子來證明已經錯的觀點。對此自己還全然不知，明明自己在混日子，可自我感覺良好。
今年一部比較火的電視劇《何以笙簫默》，男主人公的優秀就是因為自律。自律可以讓他目標明確，內心堅定，不受外界干擾，效率高，成果顯著。自律，的確是個很有用的武器，是可以消除人生痛苦的重要手段。
我現在判定自己是個自卑的人，是個典型的神經官能癥患者，常把“我本來可以”和“我或許應該”掛在嘴邊。做事總感覺不及他人，缺少勇氣和個性。也常把責任攬給自己，弄得疲憊不堪。性格決定命運，結合已有的經歷，這樣的性格的確是自己的劣勢，急需修正。平日里還是想的太多，書讀的少，行動的也少。行為上和氣場上要有培養強者的意識，不斷去做些自己之前沒有做過的事情，目的是突破自己的內心，逐漸心智走向成熟。
解決問題的能力是衡量干部的主要標準，這是第一份工作自己印象深刻的話，也見過很多人因及時解決問題而抓住的職業生涯發展機遇的案例。三十而立的“立”和獨當一面都是說的解決問題的能力。解決問題除了使用內力，善假于物也是種能力。但當你不能解決問題，你就會成為問題。
