“不識廬山真面目，只緣身在此山中”宋朝詩人蘇軾在《題西林壁》中曾經(jīng)留下了這樣的感嘆。我們每個人侵染在母體文化之中，雖然不時會有所反思，但并不能夠全面認(rèn)識社會文化對個體的消極影響。
非暴力溝通可以幫助我們認(rèn)識到社會文化的局限性，促進(jìn)我們邁出突破束縛的關(guān)鍵一步。
以我自己為例，最近兩年我一直處于焦慮之中：作為職業(yè)女性，我一方面希望能充分發(fā)揮自身的能量，作最好的自己；一方面不知該努力往職業(yè)晉升方向發(fā)展還是花費(fèi)更多時間提升自己的能力。作為負(fù)責(zé)任的母親，我希望更多地為孩子解決我看到的她身上存在的問題，又希望她能和我親密相處，高質(zhì)量的開心陪伴。
這看起來是無解的悖論，人的精力都是有限的，好情緒也是有時間的，這樣才能了解自己真正需要什么呢？今天我試著用非暴力溝通和自己進(jìn)行了深入交流。
職業(yè)女性：停留在事務(wù)性工作中讓我感覺失去了活力，我喜歡不分層級開誠布公地交流氛圍，我更看重創(chuàng)造性和完成任務(wù)的成就感。因而，我更需要盡快地提升自己核心能力，不局限于一城一地，這樣我才會獲得安全感和成就感。這個核心能力現(xiàn)在看包括體能、思維、情緒管理、溝通表達(dá)、人際交往……
負(fù)責(zé)任的母親：我發(fā)現(xiàn)我更喜歡和孩子開心交流的時光，無拘無束，完全享受天倫之樂。而且生活也沒有絕對的優(yōu)勢，孩子不經(jīng)歷風(fēng)雨，也不會覺得生活地幸福。作為母親，我更希望孩子內(nèi)心充滿陽光，自然而然流露出快樂。
我發(fā)現(xiàn)我最希望得到的是我能夠盡快提升自己的核心能力，和孩子愉快地陪伴。
當(dāng)我們向內(nèi)探尋，去滿足自身的需要，我們就會感覺我們的目標(biāo)是那么清晰，取舍是那么自然！焦慮不安終于可以緩解。
