前天上午，和孩子一起到省少年兒童圖書館借閱圖書，逛到3樓時(shí)，我們看到靠墻展示的幾款機(jī)器，都是電腦式的留聲機(jī)，好奇地帶上耳機(jī)，按鍵選擇音樂聆聽，優(yōu)美的旋律響起時(shí)，孩子甚是驚喜！
我們各自分別選擇一臺(tái)機(jī)器帶上耳機(jī)洗耳恭聽：鋼琴曲、古箏、古琴曲、唐詩(shī)宋詞、英文故事、音樂會(huì)、少數(shù)民族原生態(tài)唱法等涵蓋范圍極廣，聲音悅耳動(dòng)聽，真是聲情并茂的一臺(tái)機(jī)器。
現(xiàn)代科技結(jié)合古今中外的故事、歌曲、樂曲、英文等融匯一體，真是一場(chǎng)視覺聽覺的盛宴！
曲目眾多，一時(shí)半會(huì)聽不完，有選擇地聽了一部分，一飽耳福。
然后，到閱覽室瀏覽圖書，在這個(gè)炎熱的夏天，有安靜之處?kù)o靜閱讀也是一種好享受。
閱覽室里已經(jīng)好多人，各個(gè)年齡段的都有，當(dāng)然，大多都是家長(zhǎng)陪伴孩子來(lái)的。大家都在安靜地看書。
孩子找到一本書坐下來(lái)閱讀，我也隨手拿起一本小人書看起來(lái)，多年前喜愛的小人書，久違了。
講的是孫臏和龐涓的故事，小時(shí)候曾經(jīng)看過(guò)此類故事，印象依然深刻：同為鬼谷子的門生，不同的是龐涓自私又狡詐，嫉妒孫臏并陷害他，孫臏被害和裝瘋后被救，之后發(fā)揮聰明才智，斗智斗勇，龐涓最終受到懲罰，丟掉性命。
安靜地閱讀完，深深感悟：每個(gè)人都有不同的人生觀和抱負(fù)，但運(yùn)用的方式方法不同，結(jié)果也有很大差異。
我們都需要以史為鑒，以人為鏡，認(rèn)認(rèn)真真做人，踏踏實(shí)實(shí)做事，走好人生每一步路！
在圖書館有了讀書卡，每次借3本書，免費(fèi)借閱21天。借書還書都是通過(guò)機(jī)器自動(dòng)完成的，節(jié)約了人力物力，很方便。
回來(lái)的路上，艷陽(yáng)高照，感覺夏季炎熱天氣真的建議不要外出，避免太陽(yáng)暴曬，防止中暑。
這兩天更是高溫，昨天最熱，室外超過(guò)35度，進(jìn)入盛夏燒烤模式，入伏了。 ?
今年從7月17日入伏，到8月25日出伏，一共是40天時(shí)間。 ?室外驕陽(yáng)似火，像個(gè)大火爐，烤的人難以忍受。 ?
冬天的時(shí)候總是會(huì)說(shuō)：“天太冷，還不如夏天好！”真的到了夏季，卻又覺得炎炎夏日也真的不好過(guò)！
三伏天 如何防暑降溫？ ?
首先了解相關(guān)知識(shí)：高溫與中暑 ?
氣象學(xué)將日最高氣溫大于或者等于35攝氏度定義為“高溫日”，連續(xù)5天以上高溫日稱為“持續(xù)高溫”。
氣溫過(guò)高，人的胃腸功能因受暑熱刺激，其功能就會(huì)相對(duì)減弱，容易發(fā)生頭重倦怠、胸悶、食欲不振等不適，甚至引起中暑，危及健康。 ?
先兆中暑：人的體溫不會(huì)明顯升高，只會(huì)伴有輕微的頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無(wú)力發(fā)酸、注意力不集中。 ?
輕度中暑：體溫上升到38°C以上，伴有上述不適。 ?
重癥中暑：即熱射癥，患者出現(xiàn)昏厥、昏迷、痙攣或高熱，體溫更高甚至達(dá)40°C以上，如不及時(shí)搶救就會(huì)危及生命。 ?
防暑降溫： ?
1.避免暴曬：天氣熱，盡量避免在強(qiáng)烈陽(yáng)光下進(jìn)行戶外工作和活動(dòng)，特別是午后高溫時(shí)段和老、弱、病、幼人群。 ?
2.采取防曬措施：戴遮陽(yáng)帽、遮陽(yáng)傘，穿淺色衣服。 ?
3.多喝水，隨身攜帶防暑藥物：人丹、清涼油、風(fēng)油精等。 ?
4.飲食調(diào)節(jié)：多喝綠豆湯，用蓮子、薄荷、荷葉與粳米、冰糖煮粥解暑或其他飲食療法。 ?
5.不適隨診：在高溫環(huán)境下，出現(xiàn)頭痛、頭暈、四肢無(wú)力等不適，就應(yīng)及時(shí)轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處，給予水和含鹽清涼飲料及對(duì)癥處理，迅速入院給予物理降溫和藥物降溫，以免發(fā)展成重癥中暑。 ?
溫馨提醒朋友們，呵護(hù)自己和家人健康，做好防暑降溫工作。 ?
祝朋友們身心健康、生活愉快！
