早課
移除身體堵塞的奎亞第二十四天
今天鬧鐘響的時候還是很困，真的很想繼續再睡，但是一旦醒來想著有早課，還是在最后時刻爬起來。
好像過了20天之后，每一天早上都會很困，而在20天之前，即使睡得不早，早上還是很自然地就自己醒來了，而且意識很清醒。
今天早課帶著一些困意，肩頸很酸痛，感覺到有點疲憊。感覺老師帶領的節奏有些快，而且好像又延長時間了，所以今天沒有覺得很輕松，呼吸也沒那么穩定。老師說這是還沒有建立起自己的呼吸品牌，是的，從呼吸開始慢慢的訓練，讓自己樹立起自己的品牌，加油！
感恩老師，感恩大家，感恩一切，感恩自己！
晚結
又到十一點半！一天又將過去。上午早課，早餐，收拾，聽課，帶小寶，下午午休，輕療愈第一次課，晚餐，洗漱，洗澡，陪兒子，然后繼續收拾……收拾還沒搞定，明天繼續！時間真的不夠用，雖然放假了。想看的書還沒看，該干的活還沒干。加油！
晚安！
