前幾天在博瑞智聽到一段分享，特別適合有上小學了孩子的家長，今天重新聽了兩遍，把筆記補齊：
臨近期末考試，距離本學期期末考試的時間是越來越近了，平時任由孩子磨蹭的家長們都無法再保持淡定了。大人們都希望孩子能夠考出好成績，好的成績光靠孩子一個人努力是不夠的，還需要家長的有效配合，面臨考試，很多孩子都心情緊張擔憂，這是正常的焦慮現象，有些孩子卻出現心慌，吃不下飯，渾身難受的癥狀，難以集中精力復習。這讓不少家長煩惱無奈，這都是典型的考試焦慮表現，家長應恰當處理幫孩子找準原因，端正態度，對考試全力以赴。
孩子面對即將到來的期末考，心理上會有各種壓力和想法。通常存在以下幾種情況：
第一種情況：有些孩子學習不是很理想，對期末考試沒有信心，復習自暴自棄，沒有認真投入。這時候，家長一定要告訴孩子，只要想努力，任何時候都不晚，家長一定要多鼓勵孩子，復習的時候多向老師和同學們請教，成績就一定會有提升的，只要努力了就行。
第二種情況：覺得期末考試成績就是給家長看的，希望自己考好，能夠討父母的歡喜，又害怕自己考不好惹父母生氣。這個時候家長一定要告訴孩子，期末考試是對本學期學習成果的一個檢驗，分數并不是最重要的，主要是看你有沒有完成好本學期的學習任務，為下學期打好穩固的基礎。
第三種情況：有些學習成績較好的孩子，想要在期末考考出更好的成績，想要超過某某同學，更不想自己的成績被其他同學趕上，在這種壓力下，往往會容易緊張。這個時候家長就要告訴孩子，不要在意得失，而是要自己跟自己比，只要今天的你超過昨天的你就很棒了，按平常心來復習就行。這樣孩子才能有更好的姿態來復習，從容應對期末考，很多孩子復習效果不好，并不是自己沒有努力復習，而是復習方法可能存在問題。
期末復習的四大誤區，家長一定要幫孩子避開。
誤區一：復習無計劃，缺乏針對性，凡事預則立，不預則廢，期末復習，應該提前做好計劃，很多孩子往往是不知道如何復習的，只會跟著老師的節奏走，可是要知道，老師只能保證全班的學習進度，卻無法精確到每一個學生的身上。每個孩子的學習狀況都是不同的，家長應幫助孩子制定復習計劃，具體到哪個科目的學習內容以及時間，各科復習要根據孩子的實際情況有所側重。
誤區二：只顧做難題，不重視基礎。很多人認為做題越多越好，只要孩子能夠完成難題，就可以考得好成績，考試一般都是以基礎知識為主，最難的題目也只是基礎知識的變形。如果孩子忽略基礎知識的復習，基礎知識就會薄弱，往往是得不償失，所以就讓孩子重視基礎知識，有選擇性的做難題，基礎打好是關鍵。
誤區三：不重視錯題，忽略錯題本，孩子的書包里有各種各樣的教材練習本，可能錯題本是最容易被忽視的，但其實錯題本是孩子最寶貴的財富，利用好錯題本，孩子的成績肯定會有所提升，在期末復習中，家長一定要督促孩子拿出一定時間翻看錯題本，重新做一遍錯題，直到真正弄懂了為止。
誤區四：爭分奪秒復習，無規律作息，期末考試，是對整個學期所學知識的考核，需要復習的知識點是非常多的，但時間有限，于是有些孩子就會爭分奪秒的學習，晚上寫到很晚，缺乏休息，孩子長時間復習，大腦得不到適當的休息，只會影響復習效率，從而造成反效果。因此家長要幫助孩子制定合理的作息時間表，讓孩子勞逸結合。
有不少家長會問：孩子在學習過程中到底是靠自覺還是靠父母的監督管教呢？很多家長覺得孩子的學習只能靠他自覺，父母起不到多大作用。有句話說得好：“指望孩子自覺是最無力的教育?！?/p>
要記得小學階段的孩子自覺性和自律性較差，最需要大人的監督和管教，在學校里需要靠老師，而回到家里就需要靠父母，特別是在期末復習這個特殊的階段更，需要父母起到監督和管教的作用，因此家長應該從三方面進行把握：
一、孩子考試技巧、考試經驗相對較少，容易在考試中出現問題。這就需要家長進行指點，讓孩子掌握相應的考試技巧，家長可以根據孩子的錯題記錄總結出孩子容易犯錯的內容，并指點孩子相應的考試技巧。
二、提供實戰經驗。有不少孩子對未知的考試總是充滿畏懼，就會影響孩子的考場發揮。家長可以給孩子尋找一些試卷，按照考試的標準進行演練，幫助孩子熟悉考試的節奏。
三、及時檢查復習情況。孩子是否按照計劃表復習，進行到哪一步，家長對這些都要監督，孩子認真執行復習計劃表，要多做題，按時完成，家長需要以身作則，有句話說得好：“父母是孩子的終身老師”。父母的一言一行，都會深深地影響著孩子，要想孩子認真復習，那么家長就要以身作則，在孩子復習的時候，不要當著孩子的面玩手機看電視等等，可以拿起書本和孩子一起充充電，每一個優秀孩子的背后都是父母的奮力托舉。
家長要在孩子臨近考試的時候，幫助孩子處理好緊張焦慮的情緒，從而激發孩子的學習興趣，激發孩子學習意愿需要掌握三大時刻：
一、孩子在低谷的時候，家長要及時告訴孩子：“不是你不行，是你的能力尚未達到，繼續努力一定可以”。
二、孩子獲得榮譽的時候，家長也要表現得有儀式感，表達一下自己內心對孩子的欣賞、認可，刺激孩子想變得更加優秀。
三、孩子在人生轉折的時候，家長要特別記錄一下孩子在12歲、16歲、18周歲的生日，慶祝一下，讓孩子能夠感受到他長大了，家長始終記得：孩子的能力是能夠訓練出來的，要想讓孩子愛上學習，家長要用對方法。
