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有一個老婦人，獨自住在一棟百年老房子里，她很富有，但是生活的很不快樂，她抱怨沒有人關心她，沒有什么事讓她快樂，在孤獨寂寞中，她患了抑郁癥。可是有一天，一個陌生人的到來，一個小小的建議，徹底改變了她的生活。
陌生人看到老婦人一個人生活在在暗沉沉的百年老屋內，周圍找不到一絲生氣。于是這位溫文爾雅的男子，很禮貌地請她帶他參觀一下她的房子。一間屋子一間屋子看下來，終于在一房間的窗臺上，他找到了幾盆小小的非洲紫羅蘭——屋內唯一有活力的幾盆植物。老婦人說：“我沒有事做，就是喜歡打理這幾盆小東西，看，這一盆還開始開花了。”陌生人說：“好極了！夫人，你的花這般美麗，一定會給很多人帶來快樂。你能否打聽一下，城內什么人家有喜慶的事，結婚、生子或生日什么的，給他們送一盆花去，他們一定會高興得不得了，這個您能做到嗎？”老婦人說這個我想我能做到。
從此，老婦人大量種植非洲紫羅蘭，城內幾乎每個人都曾經受惠。不用說，她的生活也就此改變了，本來沒有生氣的老屋，變得陽光普照，充滿芳香四溢的美麗花朵。一度孤獨無依的老婦人，變成城市中最受歡迎的人。她建立了很多友誼, 得到了很多人的尊重和愛戴, 她的抑郁癥也消失了。
多年之后，在她去世的時候，全城幾乎所有的人都去送葬，當地報章頭條報道：全市痛失我們的非洲紫羅蘭皇后！
那個陌生人也不是別人，就是被譽為上一世紀最偉大的催眠治療大師米爾頓˙艾瑞克森，他往往能夠透過輕描淡寫的治療技巧改變很多人的一生。他就是用這樣一個簡單的建議徹底改變了老婦人的后半生。
看到這則真實的非洲紫羅蘭皇后的故事，使我想到了美國一個機構做過的那個著名的“傷痕實驗”。
科研人員向參與實驗的志愿者宣稱，這個實驗旨在觀察人們對身體有缺陷的陌生人作何反應，尤其是面部有傷痕的人。每位志愿者都被安排在沒有鏡子的小房間里，由好萊塢的專業化妝師在其左臉做出一道血肉模糊、觸目驚心的傷痕。志愿者被允許用一面小鏡子照照化妝的效果后，鏡子就被拿走了。關鍵的是最后一步，化妝師表示需要在傷痕表面再涂一層粉末，以防止它被不小心擦掉。實際上，化妝師用紙巾偷偷抹掉了化妝的痕跡。對此毫不知情的志愿者，被派往各醫院的候診室，他們的任務就是觀察人們對其面部傷痕的反應。規定的時間到了，返回的志愿者竟無一例外地敘述了相同的感受—人們對他們比以往粗魯無理、不友好，而且總是盯著他們的臉看！可是實際上，他們的臉上與往常并無二致，什么也沒有不同；他們之所以得出那樣的結論，看來是錯誤的自我認知影響了他們的判斷。
這個實驗真的是發人深省。原來，一個人內心怎樣看待自己，在外界就能感受到怎樣的眼光。同時，它也從一個側面驗證了一句西方格言：“別人是以你看待自己的方式看待你。”不是嗎？一個內心自卑的人，感受到的多是歧視的眼光；一個為人和善的人，感受到的多是友好的眼光；一個憤世嫉俗的人，感受到的多是挑惕的眼光……可以說，有什么樣的內心世界，就有什么樣的外界眼光。
如此看來，一個人若是長期抱怨自己的處境，冷漠、不公、缺少陽光，那就說明，真正出問題的，正是他自己的內心世界，是他對自我的認知出了偏差。這個時候，需要改變的，正是自己的內心；所謂境由心轉，內心的世界一旦改善，身外的處境必然隨之好轉。
很多人就象文中開頭的這位老婦人早年一樣, 把自己困在大屋里面, 以為自己什么都沒有, 以為自己毫無價值，把自己的不快樂歸為沒有人關心，以為自己的幸福快樂在別處。但是，只要我們愿意細心向內在觀察, 向自己敞開, 必定能夠發現每一個人的內心都擁有這樣一株美麗的非洲紫羅蘭,只是她或許還在沉睡！你只需要輕輕的喚醒，溫柔的呵護，用細心來滋養，用真心來分享，當我們每個人內心的花朵綻放了，外在也就會充滿陽光！米爾頓˙艾瑞克森所作的就是用一個建議喚醒了老婦人內心深處沉睡的愛。
我們有怎樣的內心，就有怎樣的外在世界。換一種心態看世界，換一種方式過生活，人生或許從此不同。愛出者愛返，福往者福來！喚醒心中沉睡的花朵，幸福快樂不在別處，就在我們的內心深處。
